Один простий продукт, який допоможе зберігати гарний настрій під час дієти
Ці продукти багаті на пробіотики — містять бактерії, які, як вважається, викликають кишкову флору та зміцнюють імунітет
06 лют 2025
Ці продукти багаті на пробіотики — містять бактерії, які, як вважається, викликають кишкову флору та зміцнюють імунітет
Овес – це цілозерновий продукт, що може запропонувати вам неймовірну кількість переваг для здоров'я
Гарніри використовують як доповнення до м'ясних та рибних страв
Молоко та молочні продукти, такі як сир, йогурт та морозиво, можуть містити гормони, які стимулюють вироблення шкірного сала.
Фудблогерка назвала секретний інгредієнт, який здатен справді перетворити пюре
Необхідно дотримувати певного розпорядку, щоб прожити довше та здорове життя
Окрім дивовижного смаку цей соус може похизуватися неабиякою універсальністю
У той час як коричневий рис відомий своєю поживною цінністю, білий перемагає, коли мова йде про термін зберігання
Цю страву часто обирають на сніданок за приємний смак та швидкість приготування
Один рожевий грейпфрут забезпечує 16% добової норми вітаміну A
Фото УНІАН Багато продуктів із високим вмістом жирів містять необхідні поживні речовини, корисні для здоров'я серця
Фото УНІАН У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Напій корисний за антиоксидантні та стимулюючі властивості, які відіграють важливу роль у підтримці когнітивних функцій
Навіть пекарі-початківці можуть легко приготувати ці ідеальні ласощі до чаю
Промивати рис чи ні — мабуть, найпопулярніше питання як на домашній кухні, так і на професійній
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Виявляється, що шкірка, яку наші мами та бабусі вчили нас викидати, не тільки їстівна, але смачна та поживна
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
Якщо замінити сніданок, багатий на вуглеводи, на страву з яєць, це може прискорити спалювання жиру
Плавлений сир зовсім не обов'язково купувати у магазині, його можна приготувати самостійно
Трансжири підвищують поганий холестерин і знижують хороший, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Ці горіхи - хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів
Замість того, щоб робити нову порцію тіста щоразу, коли ви хочете спекти, ви робите майстер-партію тіста, яка зберігається в холодильнику
Картопляне пюре — дуже популярна страва на українському столі.
Дієтологи радять не виключати з раціону ці заспокійливі продукти.
Експерти дали поради щодо зберігання яєць.
Якщо ви хочете покращити здоров’я, експерти радять почати стежити за своїм харчуванням.
Максим Гопка зазначив, що на ціни на внутрішньому ринку може вплинути попит на українську олію за кордоном.
Миш’як природним чином міститься в деяких ґрунтах, де вирощується рис
Цей фрукт здатний вступати в небезпечну взаємодію з низкою серцевих препаратів
