Експерти назвали найкращий напій для імунітету взимку
З приходом зими повертаються першіння в горлі, затяжний кашель і нескінченне відчуття втоми, але ми знаємо, як із цим боротися.
23 гру 2025
З приходом зими повертаються першіння в горлі, затяжний кашель і нескінченне відчуття втоми, але ми знаємо, як із цим боротися.
Деякі популярні напої та страви непомітно провокують запалення, порушують роботу кишківника й знижують захисні механізми організму
Ці продукти наповнюють організм необхідним вітамінами
Секрети здорового харчування: які продукти варто їсти щодня
Вересень традиційно асоціюють із сезонними випробуваннями для організму, тому дуже важливо зміцнити імунітет восени
Чай має безліч корисних властивостей — він сприяє травленню і діє як протизапальний засіб
Амарант - не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт
Під час хвороби раціон має бути не лише різноманітним, але й корисним.
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
Збільшення споживання води пов’язане з низкою позитивних ефектів, включно зі зниженням ваги та профілактикою мігрені
Для того, щоб головний мозок добре працював, необхідно додати в раціон корисні продукти, які будуть задовольняти потреби в різних речовинах
Перемогти підступні мікроби допоможе звичайна їжа, яка знайдеться у кожної господині на кухні
Очищати імбир слід безпосередньо перед використанням, відрізаючи тільки ту кількість кореня, яка вам потрібна, а решту зберігати в цілісному вигляді
При дефіциті білка в раціоні імунна функція буде просідати
Фахівці пояснили, чому ці продукти вважаються найкращою їжею для мозку
Правильна їжа може стати потужною зброєю проти апатії
Якщо не поповнювати водний дефіцит, це може погано впливати на організм
У списку є апельсини й картопля
Через похолодання можливе збільшення кількості вірусних захворювань
Настоянка шипшини допоможе боротися з нежиттю і кашлем
Це може бути додаткова профілактика або лікування застуди за відсутності протипоказань
Як підвищити імунітет в холодні місяці
Варто уникати цих страв
Сік айви, завдяки високому вмісту антиоксидантів, підтримує роботу імунної системи
Після нічного голодування сніданок допомагає відновити рівень глюкози
Багато людей вважають, що найбільша кількість вітаміну C знаходиться в лимоні, але в цій ягоді його вчетверо більше
Вчені назвали групу крові з найсильнішим імунітетом
Інтерферони сприяють активізації імунітету
Спеціалісти кажуть, що захворювання проходить у легкій формі та не призводить до госпіталізації
Зараження після вакцинації сприяє посиленню імунної відповіді.
