Що треба знати про високий рівень холестерину – і чому це важливо
На підвищення рівня холестерину впливають харчування, зайва вага, малорухливий спосіб життя і куріння
06 лип 2025
На підвищення рівня холестерину впливають харчування, зайва вага, малорухливий спосіб життя і куріння
Цей напій покращує імунітет, сприяє збереженню еластичності та міцності кровоносних судин, нормалізує роботу кишківника
Загалом він має безліч корисних для здоров'я властивостей і може допомогти знизити рівень холестерину.
Насіння чіа легко включити до здорового раціону, і воно відносно недорог
Такий стан, відомий як гіперхолестеринемія, може розвиватися через генетику, харчування або спосіб життя
Цей продукт містить клітковину, омега-3 та антиоксиданти
Якщо у вас підвищений холестерин, не обов’язково відмовлятися від яєць та сиру, стверджує експерт
Список цих продуктів краще записати і не боятися їх вживання
Цей фрукт також багатий на різні мікроелементи, які є корисними для організму
