Як боротися зі стресом: 4 поради

Стрес є невід’ємною складовою нашого життя, і якщо навчитися правильно його використовувати, стрес може відкрити наш потенціал та спонукати на нові звершення

Науковці назвали мелодію, яка найбільше розслабляє і знімає стрес

Вчені з Великобританії провели експеримент і склали список найрозслаблюючих мелодій в світі

Мей розповіла, як знімала стрес через Brexit з допомогою віскі

Прем'єр-міністр Британії Тереза Мей розповіла, що останні дні перед схваленням проекту угоди про вихід з ЄС були для неї дуже тяжкими.

Які події найбільше спричиняють стрес

Деякі події, навіть позитивні, можуть спричинити стрес.

Чим пахне стрес: неочікувана відповідь

Фахівці великої японської косметичної компанії провели дослідження та встановили, на що схожий запах людини у стані стресу.

Як боротися зі стресом, щоб не згоріти на роботі – поради психолога

Сімейний психолог Алла Пилипюк розповідає, як жінкам розпізнати причини стресу на роботі і ефективно боротися з ними

Науковці заявили про небезпеку від подружніх сварок

Щоденний стрес, який спричинений сварками в сім'ї, у деяких людей призводить до запалення у кишківнику та розвитку хвороб.

Вчені назвали простий спосіб подолати вплив хронічного стресу

Чи набирає людина вагу під час стресу: пояснення вчених

Вчені з'ясували, як стрес, пережитий батьком, впливає на здоров'я потомства 1

Вчені визначили колір, який позбавляє стресу

5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу

У Чернівцях зніматимуть стрес мильними бульбашками

На вулиці Університетській проведуть День паркування

Зелений чай знижує рівень стресу

Молоко теж незамінний антидепресант.

Які продукти врятують від стресу

Чорниця багата вітаміном С і антиоксидантами.

Вода з лимоном знижує тривожність

Завдяки високому вмісту калію лимон зміцнює нервову систему.

Чим шкідливе часте використання електронної пошти

Фахівці не радять перевіряти електронну пошту без необхідності.

Чи можна їсти після 18.00?

Усе залежить від вашого темпераменту і характеру

Десять звичок, які притягують грип

Лікарі радять мити руки двадцять секунд і не займатися спортом

Червона постільна білизна знижує кров’яний тиск

Взимку надавайте перевагу фланелевим та бавовняним тканинам