Фахівці не радять перевіряти електронну пошту без необхідності.
Дослідження, проведене в Університеті Лафборо, показало: залежність від електронної пошти підвищує рівень стресу.
Занадто часте використання електронної пошти призводить до різних захворювань, таких як хвороби щитовидної залози, гіпертонія, серцева недостатність та ішемічна хвороба серця.
Фахівці не радять перевіряти електронну пошту без необхідності. Сучасні пристрої, наприклад, смартфони або планшети дозволяють людям завжди залишатися на зв'язку. Проте це не так вже і добре.
Багато учасників дослідження навіть не підозрювали, що перебували у стані стресу. Це стало ясно тільки після оцінки фізіологічних показників.
Вчені зазначають: проблема не в самій електронній пошті, а в тому, що люди не вміють справлятися зі стресом. Відсутність такого важливого досвіду небезпечна не тільки для здоров'я, але і для бізнесу.
Дослідники випустили спеціальний посібник, який допоможе керівникам навчити співробітників боротися зі стресом.
20-11-2015, 17:00
0
1 276
