Названо несподіваний фактор старіння серця
Розташування жиру в організмі впливає на старіння серця
04 вер 2025
Розташування жиру в організмі впливає на старіння серця
Вживання печінки може значно покращити здоров’я та сприяти довголіттю
Ці звичні продукти, об’єднані в раціоні, діють як природний щит для когнітивного здоров'я.
Деякі напої, які ми вживаємо щодня, можуть значно погіршувати стан шкіри - викликати сухість, передчасне старіння і навіть висипання
Швейцарські вчені з’ясували, що регулярне вживання Омега-3 може сповільнити процес біологічного старіння
Дослідження підтвердило, що поєднання Омега-3, вітаміну D і фізичної активності має захисний ефект і може допомогти знизити ризик вікових захворювань
Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте
Потрібно стежити за тим, чи споживаєте ви достатньо вітамінів D та B12, креатину і омега-3
Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.
У типовому раціоні більшості людей багато цукру, жиру та солі, консервантів та інших хімічних сполук
Ці горіхи - хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів
Науковцям вдалося виявити дуже ефективний засіб
Лікарі-дієтологи радять вживати сир у помірній кількості - не більше 50–70 грамів на день.
Причому загрожує їм не тільки передчасне фізичне старіння, але й емоційне
Протизапальні продукти допомагають зменшити ризик розвитку хронічних захворювань та навіть продовжити життя
Однією з ознак старіння є те, що клітини втрачають деякі механізми контролю якості, які беруть участь у виробництві білків
Дослідники з Італії проаналізували дані понад 22 000 учасників
Результати показали, що високе споживання таких продуктів пов’язане з прискоренням біологічного старіння
Дієта істотно змінюється в сорок років, тоді як досягнення 60 років пов’язане зі зменшенням м’язової маси
Вона сприяє зміцненню серцево-судинної системи.
Стрес та інші чинники призводять до швидкого старіння шкіри.
Часті подорожі можуть уповільнювати старіння та благотворно впливати на здоров'я.
У списку є гранати і лосось.
Раціон людини може впливати на тривалість її життя та зовнішній вигляд.
Вчені з'ясували, що жирну рибу треба додавати у свій раціон
Що призводить до швидкого старіння
Деякі продукти можуть сприяти інтенсивному старінню шкіри
Ці види риби зупиняють мляве хронічне запалення й оксидативний стрес, які прискорюють процеси старіння.
Потрібно подбати про раціон.
Дослідження показують, що це сприяє міцному функціонуванню мозку
