Людський організм старіє не рівномірно, а у вигляді різких стрибків, які дослідники лише нещодавно змогли зафіксувати. Вчені з Стенфорда виявили два ключові вікові періоди, коли процеси старіння прискорюються особливо помітно – у 44 та 60 років.
Саме ці моменти супроводжуються суттєвими змінами у роботі серця, метаболізмі, шкірі та м’язах. Розуміння цих вікових "стрибків" може допомогти у профілактиці хвороб та підтримці здоров’я на кожному етапі життя, пише sciencealert.com.
Коли саме запускається швидке старіння?
Генетик Майкл Снайдер пояснив, що зміни в тілі не є поступовими: "Ми не просто поступово змінюємося з часом; відбуваються дійсно драматичні зміни. Виявляється, що середина 40-х років – це час драматичних змін, як і початок 60-х", – зазначив він.
Щоб виявити закономірності, вчені кілька років спостерігали за 108 дорослими добровольцями. Вони проаналізували понад 135 тисяч біомолекулярних показників – від РНК та білків до характеристик мікробіома. Усього було отримано понад 246 мільярдів даних, які дозволили точно визначити моменти різкого прискорення старіння.
Що відбувається з організмом у 44 роки?
Перший "стрибок" припадає на середину четвертого десятка життя. У цей час помітно змінюється поведінка молекул, пов’язаних із переробкою ліпідів, алкоголю та кофеїну, а також із функціонуванням серця, м’язової тканини та шкіри.
Хоча у жінок цей період часто збігається з менопаузою, науковці наголошують: зміни відбуваються в обох статей. Метаболоміст Сяотао Шень підкреслив: "Хоча менопауза може сприяти змінам, що спостерігаються у жінок, ймовірно, існують інші, більш значущі фактори, що впливають на ці зміни як у чоловіків, так і у жінок".
Після 60 років організм знову різко змінюється
Другий інтенсивний етап старіння настає приблизно у 60-річному віці. Тоді насамперед змінюється робота систем, відповідальних за метаболізм вуглеводів, стан нирок, імунітет, шкіру та серцево-судинну систему.
Науковці відзначають, що саме після цього віку ризики розвитку хвороб серця та нейродегенеративних розладів різко зростають, а не накопичуються поступово. Це прямо корелює з виявленими змінами у біомолекулярних процесах.
Майкл Снайдер вважає, що визначення точних моментів прискорення старіння може стати ключем до адресної профілактики: корекції харчового режиму, фізичної активності та проходження необхідних обстежень саме у критичні періоди життя.
Дослідницька група додає, що хоч вибірка була невеликою, отримані дані відкривають нові перспективи для вивчення молекулярного віку людини. Подальші роботи мають встановити, які механізми запускають ці стрибки та як можна вплинути на їх уповільнення.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
