Продукти, які прискорюють біологічне старіння

Здоров'я / Їжа
1 018
0

Не секрет, що харчування впливає не лише на стан здоров'я, самопочуття, а і на зовнішній вигляд. Ба більше, виявилось, конкретний вид продуктів може робити нас біологічно старшими, ніж це відповідає фактичному нашому віку.

Про це повідомляє 24 Канал з посиланням на Euronews. Вчені з Італії проаналізували дані понад 22 000 людей, аби вивчити вплив ультраоброблених продуктів на біологічний вік людини.



Результати показали, що високе споживання таких продуктів пов’язане з прискоренням біологічного старіння, незалежно від їхньої поживної цінності. Це означає, що організм старіє швидше на клітинному рівні, що своєю чергою також може підвищувати ризик розвитку серйозних захворювань, як-от рак, діабет, хвороби легенів, деменція і хвороба Альцгеймера.

Ультраоброблені продукти не тільки шкідливі для здоров'я, вони також можуть прискорити старіння організму. Це свідчить про проблеми, які не обмежуються лише низьким вмістом корисних речовин,
– розповіла авторка дослідження Симона Еспозіто.

Чому шкідливі ультраоброблені продукти

Такі продукти передусім містять добавки: консерванти, підсилювачі смаку і барвники, які зазвичай не використовують під час приготування їжі вдома.

За даними Британського фонду серця, часте споживання ультраоброблених продуктів пов'язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, інсультів і навіть передчасної смерті.

Деталі дослідження

Учені проаналізували біомаркери крові та звички в харчуванні учасників, а потім вирахували їхній біологічний вік, порівнявши його з хронологічним.

Важливо! Виявилось, що надмірне споживання ультраоброблених продуктів пов'язане з прискоренням біологічного старіння.

Перероблені продукти мають низьку поживну цінність. Окрім того, ці продукти піддаються інтенсивній промисловій обробці, яка змінює їх структуру і видаляє життєво важливі поживні речовини та клітковину. Такі зміни можуть мати значний вплив на метаболічні функції та склад мікробіоти кишківника.

Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для встановлення медичних діагнозів або самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

09:22
Суди почали перевіряти вручення повісток ТЦК за трекером "Укрпошти"
09:00
Укрзалізниця зазнала масштабної кібератаки: як придбати або повернути квитки
08:50
У Чернівцях сьогодні до вечора не буде води: перелік вулиць
08:47
У Чернівцях капітально відремонтують ще два міжбудинкових проїзди
08:39
Україна розгромно програла Бельгії в матчі-відповіді плейоф Ліги націй
08:23
РФ атакувала Київщину: поранений чоловік, пошкоджені будинки - фото
08:13
Сили оборони знищили 4 гелікоптери в тилу ворога – ССО
08:00
Сьогодні у Чернівцях попрощаються із воїном Олександром Докукіним
07:45
Родина, в якої ущент згоріла хата, та "контракт 18-24": новини Буковини минулої доби
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 24 березня не буде світла
07:15
Усе про 24 березня: яке сьогодні свято, день ангела та що не можна робити
07:00
Погода на Буковині 24 березня
02:00
Як виростити картоплю без городу: садівник назвав геніальний метод
01:45
Яке м’ясо краще їсти для схуднення: названо чотири варіанти
01:30
Чи потрібно промивати макарони: шеф-кухар дав відповідь
01:15
Спати на животі шкідливо: експерти назвали найкращу позу
01:00
Тренд Великодня: як прикрасити паску вітражною глазурʼю - відео
00:45
Звичайна монетка у поміч: експерти пояснили, як очистити лійку душу за 15 секунд
00:30
Названо дев'ять повсякденних продуктів, які таємно заважають схуднути
00:15
Чи можуть парфуми завдати шкоди здоров'ю? Вчені зробили неочікувану заяву
23 березня, 2025
23:56
Вірять усім і кожному: 5 найнаївніших знаків Зодіаку
23:40
Переговори української та американської делегацій в Ер-Ріяді завершилися, – Умєров
23:22
Для чого їсти ківі перед сном: експерти назвали несподівану властивість цього фрукта
22:58
Гороскоп на 24 березня: у Тельців - несподівані моменти, у Дів - нові стосунки
22:38
Вікна сяятимуть чистотою упродовж кількох місяців: для цього знадобиться один інгредієнт
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують
"Біль і смуток": у смертельній ДТП на Буковині загинули батько і син-школяр
10 741
У сім'ї на Буковині вщент згорів будинок: небайдужих просять допомогти
9 162
У поліції розповіли подробиці страшної ДТП на Буковині, у якій загинули батько із сином
8 672
З’їхав у кювет і перекинувся: на Буковині сталася смертельна ДТП
7 526
Ведмеді не спали, а папуги дали потомство: як температурні рекорди вплинули на природу Буковини
5 733
На Буковині завтра - буревій і дощ, у горах - із мокрим снігом
5 397
Шукають найвище житло: відомий мандрівник Дмитро Комаров показав життя буковинки у високогір’ї Карпат - відео
4 513
Якщо на телефоні встановлений Приват 24: клієнтам повідомили про зміни
4 385
Через зіткнення з лісовозом загинула наречена: на Буковині засудили водія смертельної ДТП
4 340
Чернівчан просять достойно провести загиблого захисника Олександра Докукіна
3 822

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм