Нове дослідження показало, що споживання певної групи продуктів може знизити ризик смертельних захворювань
Лосось і тунець є чудовими джерелами білка, а також ці риби насичені поживними речовинами
Медики розробили план здорового харчування для тих, хто збирається прожити довге й активне життя
У розпал сезону яблук дієта на основі цих фруктів — чудовий спосіб відчути себе легшими та схуднути
Клітковина та вода у фруктах сприяють ситості та зменшують споживання калорій
Більшість людей можуть їсти цей здоровий і легкозасвоюваний овоч без застережень у вигляді супу або гарбузових млинців
На прилавках українських магазинів ви можете побачити сир тофу
Усе більше дослідників стверджують, що людині, ймовірно, взагалі не потрібні молочні продукти
Що пити після їди для кращого травлення та здорового організму — дуже важлива тема
Ці ягоди — кращі природні ліки проти стресу та тиску, які варто вживати восени
Чим вони корисні ці спеції та як вони впливають на організм
Вживання часнику — запорука здоров’я серця. Однак важливо, в якому вигляді ми їмо цю пряність
Цей жовтий порошок покращує травлення та очищає організм від токсинів
Після нічного голодування сніданок допомагає відновити рівень глюкози
Вона є джерелом вуглеводів, білків, харчових волокон
Певні гормони в організмі виробляється жировими клітинами та відіграють ключову роль у контролі апетиту
Вибір продуктів може сприяти або перешкоджати досягненню цілей у схудненні
Червоний і білий виноград — багате джерело вітамінів і мінералів
Вживання часнику може допомогти покращити здоров’я
У "великого пляжного голоду" є як біологічні, так і психологічні причини
Збалансоване харчування важливе для дітей впродовж усього року, а під час навчального року особливо
Варто знати, чи справді воно ефективні при втраті ваги
Рекомендоване містить досить багато поживних речовин
Втрата ваги є головною ціллю багатьох людей. Цього можна досягнути за допомогою простих порад
Апетит та голод є цілком нормальними відчуттями. Таким чином організм людини проявляє природне бажання їсти
Регулярне вживання цих продуктів позитивно позначиться на здоров'ї вашої печінки
Якщо людина з'їсть понад три зубчики часнику в день, можуть виникнути дуже серйозні проблеми
Деякі звички харчування довгожителів включають об'ємний сніданок, вживання переважно рослинної їжі, помірне
Не можна недооцінювати такі стійкі забобони, які продовжують існувати всупереч переконливим досягненням сучасної науки
Їжа з різним рівнем вмісту вуглеводів є ключовою частиною здорового збалансованого раціону