1 016
0
Сім легких способів, які допоможуть щодня спалювати багато калорій
Існує безліч способів активізувати метаболізм та ефективніше використовувати енергію
10 бер 2025
Існує безліч способів активізувати метаболізм та ефективніше використовувати енергію
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
Є продукти, які майже не містять калорій, тому не будуть шкодити фігурі й будуть до смаку практично усім
Алкоголь впливає на збільшення голоду і зменшення відчуття насичення
Під час новорічних свят багато хто дозволяє собі трохи більше, ніж зазвичай, що може позначитися на вазі
Новорічні свята завжди супроводжуються застіллями та калорійною їжею
Короткі прогулянки з зупинками спалюють більше калорій, ніж безперервна ходьба
Коли людина намагається схуднути, то часто хоче одразу бачити результат та швидко прийти у форму
То як правильно розраховувати баланс між повноцінним життям і потрібною вагою?
Давно підтверджений наукою факт – секс спалює калорії, але в новому дослідженні вчені з'ясували, як саме і в якій кількості.
Ваш рівень фізичної активності зазвичай визначається за трьома різними категоріями.
У спілкуванні з їжею багатьом доводиться вибирати – відмовлятися від смачних страв або жертвувати фігурою.
Топ-3 рецепта дієтичних млинців для тих, хто на дієті.
Американські вчені з Медичної школи Гарварда виявили, що організм людей в стані спокою спалює ввечері на 10% більше калорій, ніж вранці.
Сексологи стверджують, що під час середньостатистичного статевого акту спалюється близько 200 кілокалорій.