Скільки калорій у популярних в українців алкогольних напоях: ви маєте це знати

новини / Здоров'я
991
0


Під час новорічних свят багато хто дозволяє собі трохи більше, ніж зазвичай, що може позначитися на вазі. Для багатьох стане відкриттям, що калорійність напоїв порівняння висока. Особливою "небезпекою" для тих, хто стежить за вагою, є пиво та лікери завдяки високому вмісту вуглеводів.

Про це пише РБК-Україна (проєкт Styler).



Калорійність алкогольних напоїв





Треба зазначити, що шампанське, яке традиційно відкриває новорічні застілля, має відносно низьку калорійність у порівнянні з іншими напоями. Тому для тих, хто прагне зберегти баланс між святковим настроєм та турботою про фігуру, келих брюту може стати хорошим вибором. Також червоне вино має низьку калорійність, але за умови, що воно сухе.

Не налягайте на десертні вина чи лікери, якщо стежите за фігурою.

Також пам’ятайте, що алкоголь не лише додає калорій, а й підсилює апетит, що може призвести до переїдання. Тому під час свят важливо пам’ятати про помірність і свідомий підхід до вибору напоїв.

Поради щодо алкоголю на новорічні свята

Якщо ви хочете зменшити калорійне навантаження, спробуйте чергувати алкогольні напої з водою або обирайте менш калорійні варіанти, наприклад, сухе вино або шампанське брют.

Це допоможе не лише скоротити споживання калорій, а й зберегти гарне самопочуття протягом усього свята.

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим
27 червня, 2025
Із липня для студентів та школярів зміниться вартість проїзду в громадському транспорті Чернівців
У Чернівцях в суботу низка будинків залишаться без водопостачання: будуть підвозити воду
У Чернівцях звільнився з посади директор департаменту урбаністики та архітектури
Не стало захисника із Буковини Віталія Шалаєва
26 червня, 2025
Із російського полону повернувся буковинський захисник Петро Щербатий
Пробули у полоні понад три роки: Україна повернула ще одну групу захисників
ДТП на Буковині: водій мопеда впав та травмувався