Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як схуднути за допомогою сексу: три головні секрети

Сексологи стверджують, що під час середньостатистичного статевого акту спалюється близько 200 кілокалорій. Займаючись любов'ю з усією пристрастю, ви зможете витратити вдвічі більше калорій.

Для цього варто зайняти активну позицію, повідомляє Gazeta.ua з посиланням на goodhouse, пише molbuk.ua.

1. Довга прелюдія

Щоб вдвічі збільшити витрату калорій, треба вдвічі збільшити тривалість попередніх пестощів. Головне - протриматися як мінімум 40 хвилин, не переходячи безпосередньо до статевого акту. Врахуйте: найенергоємніший вид прелюдії - це приват-танець. Станцюйте один одному стриптиз.

Фітнес-ефект. Аби переміщатися уздовж тіла партнера повільно, але граційно (неважливо, стоїть він або лежить), вам доведеться гарно напружити м'язи спини і живота. Під час танцю основне навантаження припаде на гомілки, стегна і сідниці. При регулярній практиці жінкам забезпечені тонка талія і стрункі стегна.

Секс-ефект. За час довгої прелюдії ви встигнете досить збудитися - є великі шанси, що ви фінішуєте одночасно.

2. Метод плато


Плато - це вельми приємний стан перед оргазмом. Досягнувши його, справжні еротомани воліють на хвилину зупинитися - щоб оргазм не настав і збудження трішки спало. Після цього можна продовжити. З кожним разом стадія плато досягається все швидше: ви піднімаєтеся крутими сходами до вершин блаженства.

Фітнес-ефект. Витрата калорій збільшиться у стільки разів, скільки ви зумієте зупинитися у момент найвищого збудження і почати все знову.

Секс-ефект. Оргазм, який ви матимете за півтори-дві-три години бурхливого сексу, виявиться чудовим.

3. Секс на стільці

Не просто секс сидячи, а саме на стільці. Коли ви займаєтеся любов'ю, сидячи на ліжку, то без особливого напруження скидаєте 200 ккал - і не більше того. Коли сидите на стільці (табуретці), то варіантів пози виходить набагато більше, а отже, напружуються різні групи м'язів.

Наприклад, ви можете поставити ноги на підлогу і рухатися вгору-вниз (тобто дрібно присідати). Ікри сильно напружені.

Якщо ви обіймете чоловіка руками і ногами і будете рухатися вперед-назад (то притискатися до нього, то відштовхуватися), основне навантаження припаде на поперек, сідниці, внутрішню поверхню стегон і нижню частину живота.

Якщо ж ви розташуєте ступні на високій поверхні (наприклад, на краю ліжка), то зможете, відштовхуючись від нього і рухаючись уперед-назад, вгору-вниз, як слід навантажити гомілки і задню поверхню стегон.

Фітнес-ефект. Це найефективніша і найприємніша вправа для сідничних м'язів. Також ущільнюються м'язи стегон, живіт стає плоским і талія набуває чудових обрисів.

Секс-ефект. Руки чоловіка вільні - він може пестити ваше оголене тіло. У цій позі стимулюються клітор і задня стінка піхви, тому оргазм не змусить себе довго чекати.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
10-08-2018, 01:15
Коментарів 0 Переглядів 3212

загрузка...
Тримав ніж біля горла: у Чернівцях молодик намагався скоїти самогубство
Лікарі повідомили поліцейським, що чоловік забарикадувався у квартирі і намагається вкоротити собі віку
Бурбак відповів Другановському скаргою в СБУ про незаконне стеження
Нардеп Максим Бурбак поскаржився в СБУ на представника "Команди Зе" через стеження і втручання у приватне життя

Популярне Коментують
• Новини
























загрузка...
У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215