Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як схуднути за допомогою сексу: три головні секрети

Сексологи стверджують, що під час середньостатистичного статевого акту спалюється близько 200 кілокалорій. Займаючись любов'ю з усією пристрастю, ви зможете витратити вдвічі більше калорій.

Для цього варто зайняти активну позицію, повідомляє Gazeta.ua з посиланням на goodhouse, пише molbuk.ua.

1. Довга прелюдія

Щоб вдвічі збільшити витрату калорій, треба вдвічі збільшити тривалість попередніх пестощів. Головне - протриматися як мінімум 40 хвилин, не переходячи безпосередньо до статевого акту. Врахуйте: найенергоємніший вид прелюдії - це приват-танець. Станцюйте один одному стриптиз.

Фітнес-ефект. Аби переміщатися уздовж тіла партнера повільно, але граційно (неважливо, стоїть він або лежить), вам доведеться гарно напружити м'язи спини і живота. Під час танцю основне навантаження припаде на гомілки, стегна і сідниці. При регулярній практиці жінкам забезпечені тонка талія і стрункі стегна.

Секс-ефект. За час довгої прелюдії ви встигнете досить збудитися - є великі шанси, що ви фінішуєте одночасно.

2. Метод плато


Плато - це вельми приємний стан перед оргазмом. Досягнувши його, справжні еротомани воліють на хвилину зупинитися - щоб оргазм не настав і збудження трішки спало. Після цього можна продовжити. З кожним разом стадія плато досягається все швидше: ви піднімаєтеся крутими сходами до вершин блаженства.

Фітнес-ефект. Витрата калорій збільшиться у стільки разів, скільки ви зумієте зупинитися у момент найвищого збудження і почати все знову.

Секс-ефект. Оргазм, який ви матимете за півтори-дві-три години бурхливого сексу, виявиться чудовим.

3. Секс на стільці

Не просто секс сидячи, а саме на стільці. Коли ви займаєтеся любов'ю, сидячи на ліжку, то без особливого напруження скидаєте 200 ккал - і не більше того. Коли сидите на стільці (табуретці), то варіантів пози виходить набагато більше, а отже, напружуються різні групи м'язів.

Наприклад, ви можете поставити ноги на підлогу і рухатися вгору-вниз (тобто дрібно присідати). Ікри сильно напружені.

Якщо ви обіймете чоловіка руками і ногами і будете рухатися вперед-назад (то притискатися до нього, то відштовхуватися), основне навантаження припаде на поперек, сідниці, внутрішню поверхню стегон і нижню частину живота.

Якщо ж ви розташуєте ступні на високій поверхні (наприклад, на краю ліжка), то зможете, відштовхуючись від нього і рухаючись уперед-назад, вгору-вниз, як слід навантажити гомілки і задню поверхню стегон.

Фітнес-ефект. Це найефективніша і найприємніша вправа для сідничних м'язів. Також ущільнюються м'язи стегон, живіт стає плоским і талія набуває чудових обрисів.

Секс-ефект. Руки чоловіка вільні - він може пестити ваше оголене тіло. У цій позі стимулюються клітор і задня стінка піхви, тому оргазм не змусить себе довго чекати.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
10-08-2018, 01:15
Коментарів 0 Переглядів 2483

загрузка...
У мерії Чернівців розповіли, коли у школах міста проведуть лінійки до 1 вересня
Школи мають самостійно визначитись із днем проведення урочистостей, вважають в управлінні освіти
Поліція у нічній погоні в центрі Чернівців затримала п’яного агресивного водія BMW - відео
Водій вистрибнув з-за керма та намагався втекти. Правоохоронці одразу ж наздогнали та знерухомили правопорушника
Патріарх Філарет нагородив посмертно високою відзнакою хірурга з Чернівців, який загинув у АТО
Владислава Трепка нагородили посмертно орденом святого Пантелеймона
Популярне Коментують
• Новини
Ти гі…но, нє – ти: прийшов сторож і всіх вигнав. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Готуй тіло до пляжу: пропозиції у Чернівцях (на правах реклами)

Літо… Сонце… Море… Період відпусток уже розпочався. Нарешті настав час перепочити від повсякденних турбот і побалувати себе приємним відпочинком на березі річки, моря чи океану
Привітання з Днем конституції від "Сварог Вест Груп" (на правах реклами)

Щиросердечно вітаю із Днем Конституції України!
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...