Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
П’ять корисних продуктів, у яких нуль калорій

Дієтологи наголошують, що під час дієти організм потребує корисних вітамінів і мінералів, тому експерти рекомендують включати в раціон ряд низькокалорійних, але корисних продуктів.

НВ називає п'ять корисних продуктів з низьким вмістом калорій – від нуля до 70, які варто включити в раціон під час дієти.

Яблука можна віднести до найкорисніших і доступних дієтичних продуктів. На думку провідних фахівців, яблука – ідеальний варіант для перекусу протягом дня.

Буряк чудовий варіант для любителів салатів. Адже цей овоч багатий на клітковину, завдяки чому стимулює роботу шлунково-кишкового тракту та поліпшує перистальтику кишечника. Також буряк містить бетаїн, який регулює жировий обмін і прискорює обмін речовин.

Будь-яка капуста дуже корисна для здоров'я, а також містить практично нуль калорій, що робить її головним продуктом для тих, хто худне і дотримується здорового харчування.

Стручкова квасоля багата на вітаміни, але у складі дуже мало калорій – навіть 25 ккал навряд чи набереться, що робить її відмінним джерелом вітамінів і мінералів для тих, хто сидить на дієті.

Полуниця містить мінімальну кількість калорій – а саме близько 30 кілокалорій в 100 грамах. Для насичення організму вітамінами, вживати полуницю дієтологи рекомендують, як влітку в свіжому вигляді, так і взимку в замороженому.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook
Рейтинг:
(голосів: 1)
18-01-2017, 01:06
Коментарів 0 Переглядів 1757

На Буковині судили водія, який перевозив футбольну команду в «помаранчевій» зоні
Суд розглянув справу щодо водія мікроавтобуса, який в період карантинних обмежень перевозив 16 пасажирів
За добу на Буковині виявили 167 нових хворих на коронавірус
Число випадків COVID-19 у Чернівецькій області сягнула 14280 осіб

На Буковині 5 класів на самоізоляції через COVID-19
Наразі у Чернівецькій області 29 дітей хворіють на коронавірус
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...
Хочете зробити татуювання, про яке точно не шкодуватимете? «AG_FAMILY» у Чернівцях втілить вашу мрію у життя!*

На базі тату-салону AG_FAMILY ви можете пройти спеціалізовані курси майстрів-тату.
Алергія на цвітіння амброзії. Чим вона небезпечна та для чого потрібні аналізи?*

Як діагностувати наявність алергії на квітучу амброзію та інші бур'яни, – читайте в нашому матеріалі.
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.