Варто їсти щодня. Чому яблука корисні та чи треба їсти шкірку — пояснюють науковці
У поєднанні з арахісовою пастою чи сиром або просто нарізаний скибочками для перекусу, цей сезонний фаворит є суперпродуктом осені.
09 жов 2025
У поєднанні з арахісовою пастою чи сиром або просто нарізаний скибочками для перекусу, цей сезонний фаворит є суперпродуктом осені.
Яблучний сік перебуває в самому кінці списку.
Чорний шоколад містить невелику кількість кофеїну, який бадьорить, і теобромін – сполуку, яка може підвищити пильність.
Магнітні бурі здатні впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки.
Жовта цибуля має насичений гоструватий смак і найбільший вміст кверцетину – потужного антиоксиданту.
Восени вистигають жовтогарячі грона обліпихи. Ці пізні ягоди дуже важливі для харчування й у нас є аргументи для чого їх варто включити у свій раціон
За словами експерта, зелений перець містить значно менше біоактивних сполук, ніж його дозрілі аналоги.
Картопля роками залишається одним із ключових продуктів в українській кухні.
Учені відповідають, як щоденне вживання трав'яного чаю впливає на організм. Зокрема, на травлення
Правильне харчування впливає не лише на вагу. Воно змінює роботу мозку, стан шкіри, рівень енергії та навіть настрій
Навіть при дотриманні дієти корисно вживати щодня горіхи.
Причиною довголіття жінки є не лише везіння, стверджують дослідники.
Для здорового організму не обов'язково вибирати дорогі екзотичні фрукти
Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.
Важливо розрізняти натуральні цукри, що містяться в продуктах, і додані, які часто зустрічаються в обробленій їжі.
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
Одні продукти можуть суттєво підвищувати показники, інші ж навпаки їх опускають.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.
В Україні спростили продаж ліків у фельдшерських пунктах та покращили доступ до лікарських засобів у віддалених населених пунктах.
В осінньо-зимовий сезон українці традиційно частіше стикаються з грипом та ГРВІ.
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Хронічний біль у спині - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини. Але, як виявилося, рішення може бути простим і безкоштовним, як прогулянка в парку.
Слід врахувати, що людям із захворюваннями травної системи часто рекомендують не вживати багато груш.
Останніми роками кількість людей із проблемами зі сном могла збільшитися, тому будь-які "інструменти" стануть у пригоді.
У гарбузі міститься мало цукру та багато клітковини.
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Найближчим часом очікується низька сонячна активність.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
