Чому зелений чай такий корисний: дієтологи розкрили всі секрети
Ми любимо зелений чай і вживаємо його, бо знаємо про те, що він корисний. Але як саме? Відповіли експерти
05 травень 2025
Ми любимо зелений чай і вживаємо його, бо знаємо про те, що він корисний. Але як саме? Відповіли експерти
Базилік - це справжня скарбниця вітамінів, мінералів та біологічно активних сполук, яка здавна використовується в народній медицині
Сучасна дієтологія дедалі частіше доводить, що можна насолоджуватись солодким без докорів сумління
У списку є сік і кава
Фото УНІАН У списку є сири та ковбаси
Авокадо - це не лише смачний, але й надзвичайно корисний продукт, який багатий на вітаміни, мінерали та корисні жири
Навіть найкращі добавки з залізом можуть виявитися марними, якщо припускатися поширених помилок при їх вживанні
Сніданок - найважливіший прийом їжі дня, і саме білкові продукти можуть зробити його не лише ситним, а й корисним для здоров’я
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
Чи можна їсти яйця щодня? Чи справді вони підвищують холестерин?
Лікар розповів, скільки води потрібно пити людині на день, щоб не нашкодити собі
Усі ми знаємо, що такі продукти, як піца і морозиво, шкідливі для нашої талії
Зокрема, огірки зміцнюють кістки
Швидкість ходьби може мати значний вплив на здоров'я
Попри відсутність калорій, у складі є речовини, які можуть негативно впливати на здоров’я
Біль у шиї - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини, у якої сидяча робота та стрес є частиною життя
Якщо ви прагнете покращити загальне самопочуття, обов’язково включіть у свій раціон продукти, корисні для серця
Регулярне вживання цього продукту може позитивно впливати на здоров’я, зміцнюючи імунітет і покращуючи обмін речовин
Якщо ви шукаєте корисний та бюджетний продукт для серця та від зайвої ваги - зверніть увагу на льон
Багато продуктів, які ми звикли вважати корисними для здоров’я, можуть завдати шкоди зубам
Сніданок може не лише зарядити енергією, а й допомагає контролювати артеріальний тиск
Деякі харчі можуть вступати у небажану взаємодію з чаєм, знижуючи його користь
Білий хліб може бути корисним вибором
На перший погляд, фольга захищає продукти від зовнішніх впливів, але насправді небезпека існує
Підвищений тиск - це серйозна проблема, яка вимагає уважного підходу до способу життя та харчування
Найбільш відчутний ефект спостерігали в людей з ризиком розвитку метаболічного синдрому
Є дві основні причини занепокоєння щодо вживання цих напоїв під час їжі
У ході експерименту 21 учаснику віком від 18 до 40 років поступово підвищували дозу, починаючи 0,8 мг арахісового борошна, змішаного з їжею
Багато продуктів, які ми звикли вважати корисними для здоров’я, можуть завдати шкоди зубам.
Існує стійка думка, що субпродукти - це не більше ніж "відходи" м'ясної промисловості, які можуть бути шкідливими через накопичення токсинів та високий вміст холестерину
