Фастфуд може зіпсувати пам’ять всього за чотири дні - дослідження
Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.
01 жов 2025
Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.
Важливо розрізняти натуральні цукри, що містяться в продуктах, і додані, які часто зустрічаються в обробленій їжі.
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
Одні продукти можуть суттєво підвищувати показники, інші ж навпаки їх опускають.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.
В Україні спростили продаж ліків у фельдшерських пунктах та покращили доступ до лікарських засобів у віддалених населених пунктах.
В осінньо-зимовий сезон українці традиційно частіше стикаються з грипом та ГРВІ.
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Хронічний біль у спині - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини. Але, як виявилося, рішення може бути простим і безкоштовним, як прогулянка в парку.
Слід врахувати, що людям із захворюваннями травної системи часто рекомендують не вживати багато груш.
Останніми роками кількість людей із проблемами зі сном могла збільшитися, тому будь-які "інструменти" стануть у пригоді.
У гарбузі міститься мало цукру та багато клітковини.
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Найближчим часом очікується низька сонячна активність.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.
Що допомагає активізувати мозок і підтримувати концентрацію протягом дня?
Старанні тренування і дефіцит калорій не принесуть результату на довгій дистанції.
Експерти пояснили, як щоденне вживання кави впливає на здоров’я
Коли краще робити зарядку, відповіли експерти
За словами лікарів, ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
13 вересня геомагнітна обстановка ще буде спокійною.
Сполуки, які є в цих чаях, зменшують запалення, яке полегшує мігрень
На початку другої декади вересня Сонце буде демонструвати підвищену активність.
Дієтолог назвав три якості, на які слід звернути увагу, щоб визначити, чи є їжа корисною для кишківника
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру. Все через те, що вони мають низьку калорійність.
Здоба теж може бути поживною. Найціннішими вважаються ті види, що піддаються мінімальній обробці.
Фахівці підкреслили, що зосередившись на правильному харчуванні та деяких харчових звичках, можна запросто отримувати достатню кількість вітаміну D.
