Дієтолог дав ефективні поради для здорового травлення
Наша травна система відповідає за перетравлення і засвоєння їжі
28 травень 2024
Наша травна система відповідає за перетравлення і засвоєння їжі
Як надмірна кількість цукру та солі шкодить організму
Ми не завжди звертаємо увагу на мову тіла співрозмовника, хоча інколи дії "говорять" значно більше, ніж слова людини
Вони присутні практично у всіх продуктах, готових до вживання
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у світі
Як утримувати вагу
Фініки - дуже багаті на клітковину та антиоксиданти
Надмірні дієти, неякісне чи неповноцінне харчування можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям
З приходом весни раціон людини значно урізноманітнився
Чи варто пити таку каву та яка є в ній користь
Іноді дуже важко відмовити собі в задоволенні поласувати свіжою полуницею.
Яка користь меду
У який час доби найкраще приймати цей вітамін
Багато людей зовсім не рахують кількість спожитого цукру за день та набирають кілограми
Міцний імунітет гарантує вам гарний захист від різноманітних хвороб
Якщо додавати до їжі щодня, можна суттєво покращити життя вашого серця і серцево-судинної системи
Коли летить тополиний пух, усі алергіки буквально "лізуть на стінку".
Що варто знати
Мед має протизапальну дію і має лікувальні властивості.
Водночас не лише його дефіцит, а й надлишок може провокувати певні захворювання
Яйця можуть виявитися незамінним джерелом корисних речовин, зокрема вітамінів і мінералів.
Для позитивного ефекту радять їсти по 42 грами цих горіхів на день
Лимони дуже корисні для здоров'я та недорогі фрукти. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вони захищають організм від вірусів та застуди
Не надто приємний фізичний стан, зазвичай називають "підвищенням ацетону" — через характерний запах, схожий на "аромат" ацетону
Спаржу можна їсти сирою або вареною, і вона часто є головним інгредієнтом супів, тушкованого м'яса, салатів та інших страв
Попри дуже поживний склад, авокадо містить й деякі неприємні моменти
Правильні харчові звички — основа здоров’я
Вчені провели експерименти на мишах і отримали цікаві результати.
Фахівці зазначили, що чим більше людина відчуває гнів і злість, тим більш зношеною стає її судинна система.
Вживання кави без кофеїну має багато переваг для організму.
