Ця звичка після обіду покращує настрій та обмін речовин

Якщо після обіду ви відчуваєте сильну важкість, то варто вийти на прогулянку.

Скільки потрібно часу, щоб виробити звичку, і як цього досягнути швидше

Багато людей прагнуть змінити своє життя через нові звички

Звичка, яка убиває мозок: неврологиня розповіла, як її позбутися

Експертка зазначила, що це важка звичка, яку складно подолати

Ця популярна дієтична помилка з 90-х відбирає у вас енергію: лікар пояснив, чому

Ця поширена дієтична помилка руйнує ваш рівень енергії

Ця проста звичка може заощадити тисячі гривень на лікарях

Виявляється, існує одна звичка, яка допоможе вам зекономити купу грошей та не витрачатися на медичні послуги

До чого призводить звичка користуватися смартфоном перед сном: експерти дали відповідь

Світло від смартфонів може впливати на сон, але ці ефекти незначні, якщо ви не використовуєте свій телефон годинами.

Здорова звичка, яка перед сном шкодить серцю

Через сповільнення функцій організму вночі

Які ви в коханні: психологічний тест за звичкою обійматися

Цей тест на характер романтичних стосунків може розповісти про те, як ви зазвичай поводитеся в романтичних стосунках.

Робіть ці 6 речей щоранку, щоб швидше схуднути

Коли людина намагається схуднути, то часто хоче одразу бачити результат та швидко прийти у форму

Назвали одну звичку, яка робить жінок привабливішими

Сконцентруватися достатньо на одній дрібничці яку ми робимо щодня

Назвали звичку, яка дозволить боротися зі старінням – дослідження

Дослідження показують, що це сприяє міцному функціонуванню мозку

Що робити, щоб обмежити кількість солодощів у своєму раціоні

4 способи, завдяки яким ви почнете їсти менше солодкого.

Як припинити вживати багато цукру і відучити від цього власну дитину

Вживати менше цукру не так вже й складно

Яка звичка призводить до хвороб серця та інсульту

Грецькі вчені виявили, що тривалий перегляд телевізора та сидячий спосіб життя може збільшити ризик серцево-судинних хвороб.

Вчені розповіли, яка звичка допоможе дожити до 90

Наукова робота дослідників опублікована в "Журналі епідеміології та громадської охорони здоров'я".

Назвали звичку батька, яка шкодить інтелекту дітей та внуків

Вчені Університету штату Флорида в Таллахассі (США) провели дослідження

Яка буденна звичка здатна зруйнувати стосунки: дослідження

Також вона здатна погіршити здоров'я

Як позбутися звички постійно шукати проблем: поради психолога

За переконанням вчених, люди постійно шукають собі проблеми через особливість функціонування в мозку людини.

Вчені назвали звичку, яка продовжує життя

Що допоможе кинути курити

Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

надмірний сон може стати причиною різних хронічних захворювань

Перегляд телевізора скорочує життя

Впливає на здоров'я як куріння і переїдання