Вчені розповіли, яка звичка допоможе дожити до 90

новини / Життя
1 513
0
Вчені розповіли, яка звичка допоможе дожити до 90

Вчені з відділу епідеміології медичного центру Університету Маастрихта в Нідерландах з'ясували, як фізична активність жінок впливає на тривалість їхнього життя.

Згідно з результатами дослідження, жінки, які займаються фізичною активністю протягом 30-60 хвилин на день, мають на 21 відсоток більше шансів дожити до 90 років, ніж ті, які мають менше 30 хвилин фізичних навантажень на день. Крім того, експерти встановили, що саме 60 хвилин – оптимальна кількість часу, який жінкам слід приділяти фізичній активності, передає сайт "Сьогодні".



Вчені говорять, що аналізували дані про фізичну активність, вагу і зріст 120 тисяч чоловіків і жінок. Відповідну інформацію вони отримали в 1986 році в рамках дослідження в Нідерландах. При цьому під фізичною активністю малися на увазі прогулянки з собакою, садівництво, заняття спортом і їзда на велосипеді.

Автори дослідження не враховували інші чинники, що впливають на тривалість життя жінок – куріння або вживання алкоголю, наприклад. Однак вони переконані, що їх дані достовірні. "З огляду на те, що в експерименті брали участь понад 100 тисяч респондентів, результати цього дослідження можна вважати абсолютно достовірними", – стверджують вчені в коментарі для видання Independent.

Наукова робота дослідників опублікована в "Журналі епідеміології та громадської охорони здоров'я".

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.