Як справитися з переїданням: прості поради

Дієтологи розповіли, що можна сміливо їсти на ніч

Варена або приготована на пару риба також є чудовою вечерею

ТОП-5 корисних продуктів, які допоможуть схуднути

Окрім дієт чи тренувань, є також й інші фактори впливу на вагу

«Білий хліб не такий вже й шкідливий», – дієтологи

Останнім часом білий хліб традиційно згадують серед числа найшкідливіших для здоров’я і талії людини продуктів.

Гарбузова дієта допоможе схуднути і оздоровитися

Гарбуз – рекордсмен серед всіх овочів за вмістом корисних речовин.

Піст – це не дієта

Квасоля, соя та горіхи чудово замінюють м’ясо