Молодий буковинець » новини

Як справитися з переїданням: прості поради

Фахівці радять не відкладати на потім відновлення нормального харчування, а приступити відразу після різдвяних свят.

За словами дієтологів, за півгодини перед ситою вечерею, з’їжте столову ложку клітковини, рясно запивши водою (500 мл). Це покращить травлення, пише Сosmo.com.ua.

Воду слід пити маленькими ковтками. Це допоможе швидше вивести токсини.

Експерти рекомендують не відмовлятися від низькокалорійних продуктів – креветок, перепелиних яєць, овочів, зелені.

Неприємну тяжкість в шлунку прибирає розвантажувальний день на гречаної каші. Однак каша має бути без масла, молока, тільки на воді.

Більше гуляй на свіжому повітрі. Це допоможе підтримувати метаболізм у нормі.

Підписуйтесь на новини "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook

Редактор: diana_vataman

8-01-2017, 01:05

1 987

Теги - переїдання, свята, дієта

ГОЛОВНЕ ЗА ДЕНЬ

Фото ілюстративне

Понад 15 країн світу є споживачами продуктів із нашого краю

М’ясо - в Грецію, олію - в Малайзію: у які країни Буковина експортували агропродукцію у 2024 році

Вона створює листівки, продає їх і передає кошти на ЗСУ

«Спочатку назбирала 20 тисяч. Потім ще 40 тисяч»: шведка Мінна Хатті допомагає волонтерам з Буковини

Внаслідок аварії кермувальник загинув на місці події, а пасажир отримав травми

В'їхав у дерево та нежитловий будинок: у поліції Буковини розповіли подробиці смертельної ДТП

Популярне

Коментують

• Новини партнерів

• Свіжий номер №3, 16-22 січня 2025 року

ПОШУК

купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

«Покликання немає статі»: історія першої капеланки на Буковині

Олена Рєпіна – випускниця Міжнародної програми "Капеланська академія"

Колонка

«По ліки їду дев’ять кілометрів». Блог Людмили Осадчук

Як живуть мешканці села Чорнівка, яке приєднали до Чернівецької територіальної громади

Долар не буде вищим за 47 гривень. Блог Богдана Сторощука

Які будуть ціни, курс долара та інфляція у 2025 році

Всі колонки ...

ВІДЕО Переглянути все відео

У Чернівцях вирушив у рейс казковий ретро-паровоз - відео

Паровоз не курсував уже понад 60 років

прес-релізи

Відповідати стандартам – гарантувати успіх справі: як працює Чернівецька філія Державного підприємства «Івано-Франківський науково-виробничий центр стандартизації, метрології та сертифікації» *

Чернівецька філія Державного підприємства "Івано-Франківський науково-виробничий центр стандартизації, метрології та сертифікації" — це надійний партнер із забезпечення точності вимірювань, сертифікації продукції та відповідності стандартам. Філія запрошує до співпраці місцевих виробників, організації та фірми, які займаються виробництвом, експортом та імпортом, реалізацією продукції.

Оренда спецтехніки: вигідне рішення для складних завдань*

Швидко, весело, ефективно: вчіть англійську разом із Профі-Центром!*

"Профі-Центр" — це не стереотипне середовище для вивчення іноземної. Насамперед це осередок, який має не тільки ефективну навчальну базу, яку може запропонувати студентам, а й відповідні підтвердження цьому.

Залежності руйнують життя: як повернути самоконтроль і позбутися шкідливих звичок*

Резиденція Святого Миколая у The Сад*

Кожен маленький гість отримає солодкий подарунок за віршик чи талант. Варто лиш продекламувати віршик чи розповісти, яким чемним був цього року.

Анекдот дня

Анекдот дня: про закоханих

Анекдот дня

"Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” в рамках реалізації грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”

Copyright 2022. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання (гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.