Жити довго і бути здоровим: лікарі назвали 7 корисних звичок

Вправи допомагають контролювати вагу і знизити рівень жиру в організмі, кров'яний тиск та запалення.

5 продуктів, які допоможуть прожити довге і здорове життя

Попри те, що старіння неминуче, можна зробити багато, щоб сприяти тривалому та здоровому життю

Є в раціоні довгожителів: дієтологиня назвала незамінний продукт на кухні

У продукту, який експертка з довголіття вважає незамінним на своїй кухні, тонкий смак.

«Для довгого і щасливого життя». П'ять продуктів, що їдять японці щодня, щоб почуватися краще

Ці продукти завжди мають бути на кухні

Лікарі назвали жири, які допомагають продовжити життя

Основа здорового способу життя – правильне харчування.

Лікарі назвали 10 речей, які найбільше шкодять вашому довголіттю

Не варто недооцінювати важливість спорту та повноцінного сну.

Перебування поруч з деревами допомагає жити довше: що відомо

Ви будете сміятись, але виявилося, що обійми дерев справді можуть знімати стрес і продовжувати життя

Відсвяткують 100-річний ювілей: хто зі знаків Зодіаку живе найдовше

Серед окремих знаків Зодіаку налічують найбільше довгожителів.

Названо вітамін №1, який гарантує довголіття

З віком в організмі відбуваються зміни, які можуть вплинути на засвоєння вітамінів і поживних речовин.

Можна прожити до 120 років. Вчений назвав одну звичку, яка приведе до довголіття

Також Лонго розповів, що також важливо щодня приймати їжу в певний проміжок часу.

"Смак у неї чудовий". Дієтолог назвала кашу молодості та довголіття

Яку кашу треба їсти для молодості та довголіття?

Мед замість цукру та робота: 100-річний киянин поділився секретом довголіття

Секретом свого довголіття він називає роботу та певні обмеження в харчуванні.

Як правильно харчуватися, щоб жити довго: назвали умови

Яке харчування продовжує життя

Мешканка села на Буковині відзначила 108-річчя - фото

Євдокія Харюк є найповажнішою жителькою Вижниччини

Комаровський розкрив два головні секрети довголіття

Щоби жити довше, потрібно не забувати про фізичні навантаження і уникати людей, які до вас погано ставляться, вважає Євген Комаровський

Який чай продовжує життя - відповідь вчених

Китайські дослідники з'ясували, який чай корисний для серця, а заодно продовжує життя людини

3 види фізичної активності, які подовжують життя

Довголіття вам забезпечено!

Вчені назвали “шкідливий” напій простим ключем до довголіття

Багато напоїв відрізняються цілим спектром корисних властивостей.

Міфи і правда про сексуальне довголіття

Чоловікам потрібно знати, що справжні відомості та правильне ставлення до свого організму стануть помічниками в питанні продовження чоловічого довголіття, в той час, як перекручена інформація здатна

Звички довгожителів: здорове харчування необов’язкове

Щоб прожити довго, необов’язково відмовлятися від кави і алкоголю.

Вчені назвали найкращий засіб для довголіття

Чим більше часу ми проводимо не вдома, тим це краще для нашого здоров’я

Чому жінки живуть довше за чоловіків - дослідження

Така нерівність спостерігається в усьому світі – на довголіття жінок впливають аж ніяк не фактори соціального благополуччя

Британець дожив до 100 років за допомогою вина та м’яса

Літній британець дуже любить м’ясо, сосиски і яйця

8 овочів, які сприяють довголіттю

Американські вчені заявляють, що регулярне вживання цих овочів підвищують шанс на довголіття.

Сімейні сварки сприяють довголіттю, але за однієї умови

Американські психологи з Університету Арізони з'ясовували, як реакції на ситуації, що провокують гнів, пов'язані зі здоров'ям.

Не гени: що впливає на довголіття

Генетики з двох американських компаній провели дослідження та встановили три фактори, що впливають на довготривалість життя та спростували вплив генів.

Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя

Вчені розкрили секрет довголіття жителів Індії

Вони провели експеримент на мушках-дрозофілах

Як харчуються довгожителі: 4 прості правила

Режим харчування - це основа основ

Столітня британка впевнена, що секрет її довголіття у темному пиві

Мешканка міста Плімут, Англія, яка нещодавно відзначила свій 100-річний ювілей, стверджує, що секрет її довголіття полягає в регулярному вживанні темного пива