990
0
Білки, що рятують від запалень: дієтолог назвала чотири суперпродукти
Ці білки, що рятують від запалень та підходять для поживної й збалансованої дієти
20 лют 2025
Ці білки, що рятують від запалень та підходять для поживної й збалансованої дієти
Сотні досліджень підтвердили широкий спектр корисних для здоров'я властивостей цього продукту
Серйозний дефіцит білка, що проявляється у вигляді набряків, здуття живота та випадання волосся
Існує безліч рослинних продуктів, які допоможуть задовольнити всі потреби організму
Важливо обирати нежирні страви й методи приготування без смаження
Учені пояснили, чому і жовток, і білок обов'язково мають бути у вашому раціоні
Індивідуальні потреби в білку різняться і залежать від віку, статі, рівня активності та потреб здоров'я
Білок — один із трьох основних макронутрієнтів, необхідних для підтримки здоров’я і сили вашого організму
Людям, які намагаються схуднути, важливо стежити за тим, щоб у раціоні було достатньо макро- і мікроелементів.
У списку є яйця і сир.
Зазначається, що знайти ідеальну закуску, яка поєднує в собі смак і поживність, може виявитися непросто
Якщо ви стежите за фігурою, спробуйте рецепт, яким поділилася дієтологиня Керолайн Томасон
Експертка радить вживати від семи до 14 яєць на тиждень.
Білок недарма називають "будівельними цеглинами життя". Ця органічна сполука є основним компонентом всіх наших клітин і забезпечує незамінні амінокислоти, завдяки яким ми функціонуємо
Перекушуйте після обіду білковими і соєвими продуктами.
Це білок, що міститься в пшениці, житі і ячмені.
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Мовчання тривог". Концерт органної музики 23 лютого, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
"Ромео і Джульєтта" 23 лютого, 17:00 "Ромео і Джульєтта" – всесвітньовідома історія про трагічне кохання двох веронців, які поплатилися життям через ворожнечу між родинами.
Вистава "Принцеса на горошині" 23 лютого, 12:00 Квитки - 100 грн