Що відбувається з тілом, коли ви їсте вівсянку щоранку
Дослідження показують, що вівсянка може підтримувати контроль цукру в крові та знижувати рівень холестерину і багато іншого
08 бер 2025
Дослідження показують, що вівсянка може підтримувати контроль цукру в крові та знижувати рівень холестерину і багато іншого
Якщо безсоння стало вашим нічним супутником, зазирніть у холодильник — можливо, причина криється в харчуванні
Вміст омега-3 в продуктах доброчинно вплине на ваше волосся і нігті
Жіночий організм, на відміну від чоловічого, має тенденцію до накопичення вітамінів і мінералів
Чому волоські горіхи треба їсти на сніданок
Вона може як принести користь організму, так і нашкодити йому
Рецепт картоплі по-селянськи, яка точно вийде у вас
У дослідженні взяли участь 25 молодих людей віком від 18 до 30 років
Ця закуска ідеально смакуватиме зі шматком свіжого багету чи чіабати, особливо якщо ви дотримуєтеся обмежень у харчуванні під час Великого посту
Мільйони людей починають ранок із чашки кави, і нові дослідження викликали хвилю інтересу до її впливу на здоров’я
Це вірусне захворювання, яке може з’являтися неодноразово, навіть після того, як симптоми зникли
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку серйозних захворювань
Обидва продукти мають свої переваги, важливо знати, чим вони відрізняються та який вплив мають на організм.
Це сучасний метод обстеження, який допомагає виявляти проблеми з легенями та бронхами на ранніх стадіях.
Коли йдеться про вибір між яловичиною та куркою, багато людей замислюються, яке м'ясо корисніше для здоров’я
Броколі - корисний, але ніжний овоч, який швидко втрачає свіжість
Названо продукти, які містять вітамін А
Джерелом вітаміну А традиційно вважалася морква, але є і інші продукти, які мають навіть більше такого мікроелемента
Цитрат магнію - це форма магнію з високою біодоступністю, яка набуває все більшої популярності на арені здоров’я та здоров’я
Чи знали ви, що популярні фрукти, а саме цитрусові можуть сприяти психічному здоров'ю
Ароматизовані воскові мелтси хоч і створюють приємну атмосферу вдома, але можуть приховувати небезпеку для здоров’я
Коли сили на межі, важливо вибирати вправи, які допоможуть відновити енергію, а не виснажити організм ще більше
Якщо безсоння стало вашим нічним супутником, зазирніть у холодильник — можливо, причина криється в харчуванні
Надлишок трансжирів, консервантів, підсилювачів смаку та штучних барвників - усе це може спричиняти ожиріння, серцево-судинні захворювання та навіть рак.
Вісцеральний жир, що накопичується в області живота, може викликати цілий ряд проблем зі здоров’ям
Вся листова зелень позитивно впливає на склад крові та кількість кисню, що надходить до тканин
Горіхи та сухофрукти часто вважають ідеальним варіантом для перекусу, адже вони багаті на корисні жири, вітаміни та мікроелементи
Одна чашка чаю, заварена протягом 3-5 хвилин, видаляє близько 15% свинцю з води
Це простий бюджетний десерт, який легко готується та не потребує ні зайвих витрат, ні багато часу
Правильний сніданок - це важлива частина успішного контролю ваги
Metallica з Оркестром у виконанні зірок українського року
Чернівецька обласна філармонія 12 листопада, 18:00 Квитки - 790 - 1190 грн
Оксана Білозір
Чернівецька обласна філармонія 11 листопада, 19:00 Квитки - 450 - 850 грн
"Кайдашева сім'я"
