10 найкорисніших чаїв: додайте їх у своє щоденне споживання
Чаї мають антиоксидантні, заспокійливі, детоксикаційні властивості та сприяють зміцненню імунітету й загальному здоров'ю
03 лют 2025
Чаї мають антиоксидантні, заспокійливі, детоксикаційні властивості та сприяють зміцненню імунітету й загальному здоров'ю
Фото УНІАН Багато продуктів із високим вмістом жирів містять необхідні поживні речовини, корисні для здоров'я серця
Фізична активність є неодмінною частиною здорового способу життя
Кальцій - це життєво важливий мінерал, необхідний для міцних кісток, здорових зубів, нормальної роботи серця та м’язів
Фото УНІАН У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Гаряча лимонна вода — приємний спосіб почати день, але більшість заявлених переваг поки що не мають наукового підтвердження
Що не можна вживати в період магнітної бурі.
Напій корисний за антиоксидантні та стимулюючі властивості, які відіграють важливу роль у підтримці когнітивних функцій
Окрім заспокійливого ефекту, м’ятний чай має і інші переваги.
Навіть пекарі-початківці можуть легко приготувати ці ідеальні ласощі до чаю
Окрім заспокійливого ефекту, м’ятний чай має й інші переваги
У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Цей підхід до тренувань поєднує в собі силу, витривалість і покращує серцево-судинну систему
Варто дати своєму кишківнику відпочинок протягом ночі
Фундук — це поживний горіх, який можна їсти як у сирому, так і в обсмаженому вигляді, з лушпинням або без нього
Як ви можете отримати користь від вживання кави без добавок
Холодна чи гаряча їжа – це не лише питання смаку, а й фактор, що впливає на здоров'я і травлення
Фініки - це не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт, який може суттєво покращити ваше самопочуття
Багато людей шукають способи підтримувати вагу або худнути без строгих дієт
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Підйом вверх по сходах збільшує частоту серцевих скорочень та вважається ефективним тренуванням
Звичка їсти їжу після 21:00 може бути дуже шкідливою для здоров'я
Включення одного авокадо в щоденний раціон може допомогти вам жити довше і захистити від хвороб
Крохмаль - це складний вуглевод, що міститься у багатьох харчових продуктів, таких як картопля, рис, хліб, зернові, овочі та фрукти
Він багатий на вітаміни, антиоксиданти та корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет, покращують травлення
Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково.
Колір яєчного жовтка може часто бути різним - від насиченого оранжевого до світло-жовтого
Чай здатен подарувати заспокоєння та потішити цінними властивостями для здоров’я
Щоб їсти фрукти без шкоди для здоров'я
Дослідження показали, що магній допомагає організму регулювати функції нервів і м’язів
Кіноклуб Red
30 липня - 6 серпня
YAKTAK
Літній театр 3 серпня, 20:00 Квитки - 490 - 690 грн
Ірина Харечко та Назарій Пилатюк. VIIІ Фестиваль органної та камерної музики до дня Незалежності України «INVICTUS/НЕСКОРЕНІ»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 3 серпня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
