З магазинним не зрівняти: ароматне вівсяне печиво за 20 хвилин
Навіть пекарі-початківці можуть легко приготувати ці ідеальні ласощі до чаю
02 лют 2025
Навіть пекарі-початківці можуть легко приготувати ці ідеальні ласощі до чаю
Окрім заспокійливого ефекту, м’ятний чай має й інші переваги
У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Цей підхід до тренувань поєднує в собі силу, витривалість і покращує серцево-судинну систему
Варто дати своєму кишківнику відпочинок протягом ночі
Фундук — це поживний горіх, який можна їсти як у сирому, так і в обсмаженому вигляді, з лушпинням або без нього
Як ви можете отримати користь від вживання кави без добавок
Холодна чи гаряча їжа – це не лише питання смаку, а й фактор, що впливає на здоров'я і травлення
Фініки - це не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт, який може суттєво покращити ваше самопочуття
Багато людей шукають способи підтримувати вагу або худнути без строгих дієт
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Підйом вверх по сходах збільшує частоту серцевих скорочень та вважається ефективним тренуванням
Звичка їсти їжу після 21:00 може бути дуже шкідливою для здоров'я
Включення одного авокадо в щоденний раціон може допомогти вам жити довше і захистити від хвороб
Крохмаль - це складний вуглевод, що міститься у багатьох харчових продуктів, таких як картопля, рис, хліб, зернові, овочі та фрукти
Він багатий на вітаміни, антиоксиданти та корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет, покращують травлення
Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково.
Колір яєчного жовтка може часто бути різним - від насиченого оранжевого до світло-жовтого
Чай здатен подарувати заспокоєння та потішити цінними властивостями для здоров’я
Щоб їсти фрукти без шкоди для здоров'я
Дослідження показали, що магній допомагає організму регулювати функції нервів і м’язів
Вода з лимоном може допомогти вам схуднути, погоджуються фахівці
Зранку найкраще пити саме козяче молоко, а не коров'яче і цьому є важливе пояснення
Дослідники стверджують, що вік – не завада фізичній активності
Правильне харчування сприяє відновленню м'язів та енергії та підтримує організм після виснажливого тренування
Щоб день пройшов енергійно, варто звертати увагу на здорові харчування й обирати на сніданок корисну їжу
У типовому раціоні більшості людей багато цукру, жиру та солі, консервантів та інших хімічних сполук
Тьмяна шкіра є ознакою недостатньої кількості вітамінів та води в організмі
Виявляється, що шкірка, яку наші мами та бабусі вчили нас викидати, не тільки їстівна, але смачна та поживна
Досвідчені городники знають, що підготовка насіння перед посівом — важливий етап
Кіноклуб Red
3-9 липня
Театр «Чорний квадрат» та 3 ОШБр: мілітарі-стендап «Ненароджені для війни»
Центральний Палац Культури 11 липня, 18:00 Квитки - 300 грн
Органний концерт. Ольга ЄФРЕМОВА (м. Одеса)
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 6 липня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
