Поєднуйте ці два продукти, щоб покращити пам'ять та захистити мозок від старіння
Ці звичні продукти, об’єднані в раціоні, діють як природний щит для когнітивного здоров'я.
11 травень 2025
Ці звичні продукти, об’єднані в раціоні, діють як природний щит для когнітивного здоров'я.
Нейробіолог доктор Рамон Веласкес попереджає про п’ять поширених продуктів, які можуть шкодити мозку та підвищувати ризик деменції, особливо при регулярному вживанні протягом тривалого часу.
Його нестача може викликати втому, проблеми з травленням і навіть депресію
Що найбільше подорожчає
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років
Фото УНІАН У списку є сири та ковбаси
Якщо любите влаштовувати нічний перекус, відмовтеся від певних продуктів
Треба ретельно вивчати їхній склад
Якщо ви прагнете покращити загальне самопочуття, обов’язково включіть у свій раціон продукти, корисні для серця
Якщо ви шукаєте корисний та бюджетний продукт для серця та від зайвої ваги - зверніть увагу на льон
Багато продуктів, які ми звикли вважати корисними для здоров’я, можуть завдати шкоди зубам
Деякі харчі можуть вступати у небажану взаємодію з чаєм, знижуючи його користь
Зміни в харчуванні з віком - це не просто питання смакових уподобань, а й потреби організму
У періоди стресу багато хто з нас шукає розради в їжі. Проте не всі продукти однаково корисні, коли нервова система працює на межі
Серцевий напад є однією з головних причин смерті у світі
Запечені боби - не лише ситний гарнір, а й потенційний еліксир молодості
Список цих продуктів краще записати і не боятися їх вживання
Через цю їжу ви ще більше переживаєте
Вершкове масло - незамінний продукт у харчуванні українців, але у поєднанні з певними продуктами
Існує думка, що чим дорожчий продукт, тим корисніший він
Список цих продуктів краще записати і не боятися їх вживання
Обмеження солі давно вважається ключовим способом знизити артеріальний тиск
Харчування - ключ до здоров’я, енергії та довголіття. Існують суперпродукти, які повинні бути у раціон кожному - від дітей до літніх людей
За час війни він подорожчав у рази
"Підживити" IQ можна за допомогою певних продуктів.
Згідно з висновками вчених, вживання всього лише 17 грамів цього продукту на день може збільшити ймовірність гіпертонії
Дієти для схуднення часто асоціюються з жорсткими обмеженнями, прісною їжею та повною відмовою від улюблених смаколиків
Весняні заморозки та сніг змістили терміни дозрівання овочевих культур в Україні.
Схуднення - це не лише про відмову від їжі, а й про правильний вибір їжі
