Як вітамін С з натуральних продуктів впливає на пружність шкіри і здатність до відновлення
Організм не накопичує вітамін С, тож багаті на нього продукти слід споживати щодня
16 гру 2025
Організм не накопичує вітамін С, тож багаті на нього продукти слід споживати щодня
Втім в управлінні запевняють, що одяг та взуття стали дешевші на 4,6%. А охорона здоров'я на 1,3%.
Більшість українців удвічі перевищує добову норму солі, причому 75% натрію надходить в організм із прихованих джерел.
Деякі продукти в тандемі з кавою можуть спричинити дискомфорт з боку шлунка або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів
Деякі продукти в поєднаніз кавою можуть спричинити дискомфорт у шлунку або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів.
Лікарі рекомендують зменшити споживання солі, уникати алкоголю та продуктів із високим вмістом фосфору
Після 50 років метаболізм сповільнюється, а жир йде складніше. Але є продукти, які допоможуть схуднути і прибрати живіт.
Є деякі продукти, які варто додати до зимового раціону, щоб почуватися тепліше, бадьоріше й здоровіше.
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу м’ясу, тофу або іншим джерелам, білок — ключовий елемент збалансованого харчування
Тенденції харчування 2026 року розкривають потреби споживачів відповідно до часу та обставин всередині країни.
Названо продукти, які містять магній
Рекомендована добова норма магнію становить 420 мг для більшості дорослих чоловіків та 320 мг для жінок.
Економісти пояснюють, що подорожчання зумовлене не лише сезонними факторами, а й девальвацією гривні та загальною вартістю логістики й енергоносіїв.
Продукти, багаті на антиоксиданти, допомагають захищати клітини від пошкоджень.
На деяких продуктах часто з’являється прихована цвіль, яку не відразу видно.
Сало містить у своєму складі жири та холестерин, важливо їсти цей продукт в помірній кількості
Цей прості та доступні продукти є справжнім джерелом елементів
Ковбасні вироби містять багато солі та інші добавки
Ці продукти наповнюють організм необхідним вітамінами
Напередодні зимових свят, коли традиційно зростає попит на м’ясо, експерти прогнозують новий стрибок цін.
Як відомо, калій сприяє зниженню кров’яного тиску та зменшенню ризику інсульту.
Через тривалі відключення світла чимало українців зіткнулися з тим, що продукти швидко псуються.
Повторне заморожування деяких продуктів може призвести до втрати смаку та навіть харчового отруєння
Печінка щодня виконує багато важливих функцій, тому її варто підтримувати, а для цього рекомендується вживати певні продукти.
Однак, не поспішайте з додаванням до раціону продуктів з високим вмістом клітковини. Дієтолог розповіла, чим загрожує поспіх.
З нею ви забудете про "відключення" посеред дня.
Ціни на послуги зв'язку, освіту та відпочинок продовжують зростати
Продукти у холодильнику можуть зіпсуватись унаслідок вимкнень світла у межах дії графіка погодинних відключень електроенергії
Якщо у вас відключили раптово електрику, потрібно знати обов'язково, які продукти псуються першими, щоб їх не з'їсти і не отруїтися
