Чому людям, старшим за 50 років, варто їсти хліб на заквасці
Включення ферментованих продуктів може допомогти захистити організм від вікових захворювань.
18 лис 2024
Включення ферментованих продуктів може допомогти захистити організм від вікових захворювань.
Ці крупи містять велику кількість вітамінів і макроелементів, які вкрай важливі для нашого здоров'я
Не варто ризикувати своїм здоров'ям
Уникнути погіршення слуху можна за допомогою деяких корисних продуктів у раціоні
Лікар закликає людей уникати ветеринарних препаратів і цьому є важливе пояснення
Індивідуальні потреби в білку різняться і залежать від віку, статі, рівня активності та потреб здоров'я
Варто знати максимально допустиму тривалість голодування, щоби не заподіяти організму шкоди
Лікарі розповіли, яким чином пульс може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям або про їх відсутність.
Дієтолог розповів, що робить рибу більш корисною та яким видам краще віддати перевагу.
У списку є сардини й помідори
Зазначається, що цей продукт краще замінити більш здоровою альтернативою
Результати показали, що високе споживання таких продуктів пов’язане з прискоренням біологічного старіння
Якщо правильно пити ці сорти чаїв, вони допоможуть схуднути, розгладять зморшки та покращать якість сну.
Сіль у раціоні може призводити до високого артеріального тиску та проблем з серцево-судинною системою
У 20 років багато людей схильні до дефіциту певних поживних речовин, що може призвести до проблем зі здоров'ям та набору ваги
Детальна інструкція по догляду за зубами
Якщо ви хочете жити до 100 років, потрібно зайнятися своїм здоров'ям
Через споживання такої картоплі можна потрапити до лікарні
Питання денного сну все частіше набуває популярності
При симптомах грипу, ГРВІ або COVID-19 українці можуть оформити лікарняний в онлайн-режимі.
Виключення одного продукту з раціону може значно знизити кров'яний тиск і рівень холестерину, стверджують кардіологи.
І є два продукти, які, на її думку, зупиняють старіння.
Дієтичні рекомендації обмежують споживання насичених жирів
Найшкідливішим для здоров’я є жир, який залягає глибше за поверхневий.
Рекомендована добова норма B12 становить 2,4 мікрограма (мкг) для дорослих
Кава може поліпшити пам'ять і допомогти краще застосовувати те, чого ви навчилися
Коли людина відчуває емоційне напруження, то організм виробляє гормон кортизол, який впливає на шкіру
У міністерстві констатують, що станом на зараз в Україні щомісячна кількість вакцинованих українців дуже рідко коли перевищує 5 тисяч проти 100-150 тисяч у довоєнний період.
А також сприяє роботі мозку
Дієтологиня поділилася секретами здорового схуднення
