Зокрема, дієтологи радять скоротити заняття кардіо і не надто знижувати свій калораж.
Зазначається, що відмовитися від солоної їжі недостатньо.
Вправи допомагають контролювати вагу і знизити рівень жиру в організмі, кров'яний тиск та запалення.
Деякі звички у харчуванні можуть призвести до певних порушень у метаболізмі,
Завдяки мозку функціонує все тіло людини. Тому ви просто зобов'язані дбати про нього.
І багатьом відмовитися від них вкрай складно
Фізичні вправи, як відомо, покращують настрій – щасливі люди надають їм пріоритет у своїй ранковій рутині.
У списку є негативний внутрішній діалог і мислення дефіциту.
Фінансова стабільність часто вимагає зважених ризиків, але люди, які живуть у бідності, зі зрозумілих причин можуть бути не схильні до цього.
У списку є залежність від минулого і відсутність чітких цілей.
Успішні лідери під час спілкування активно взаємодіють зі своєю аудиторією, кажуть фахівці.
Пам'ятайте, що успіх – це подорож, а не пункт призначення, тож не забувайте насолоджуватися процесом.
Існують звички, які буквально "висмоктують" енергію, залишаючи людей без сил на весь день
Відмовтеся від деяких моделей поведінки, через які люди від вас відвертаються
Вони непомітно спалюють гроші
Шкідливі звички гальмують розвиток
Зіпсувати своє здоров'я можна власними кухонними звичками.
Видання радить людям не боятися змін і любити себе.
Є група шкідливих звичок, які в тривалій перспективі можуть негативно вплинути на самопочуття.
При цьому любов до сала й борщу сюди не входить. Це поділяють навіть іноземців
Постійне відчуття втоми не завжди пов'язане з важкою роботою чи поганим сном.
Батьки відіграють визначальну роль у розвитку емоційного інтелекту дитини
Звички, які зроблять будь-яку жінку щасливою
Сомнологи стверджують, що послідовна підготовка до відпочинку здатна впливати на якість вашого сну.
Саме перші години після пробудження вирішують хід всього дня.
Позбувшись шкідливих звичок, ви заощадите кілька годин для чогось дійсно важливого
Кожна людина може стати успішною, але для цього треба докладати хоча б мінімум зусиль
При дотриманні всіх правил експлуатації, ноутбук прослужить набагато довше гарантійного терміну
Ранок – це найважливіший час доби, який кожна людина повинна провести правильно
Як кажуть експерти, для того, щоб впоратися з безсонням з мінімальним вживанням ліків, потрібно повністю позбутися від ряду звичок.
Він курсуватиме через день.
Хоч і загальна кількість відвідувачів зменшилася порівняно з минулим роком, інтерес іноземців зріс.
Премʼєра етно-містерії "Крізь століття" відбулася з аншлагом
Премʼєра етно-містерії "Крізь століття" відбулася з аншлагом
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
Ви помітили, що останніми днями на єдиному марафоні поменшало розмов про другий та наступні саміти миру?
ВІДЕО
Переглянути все відео
Усі весело, цікаво та пізнавально провели час
Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.
22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".
Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.
В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.
Запрошуємо всіх разом підтримати та визначити кращі бренди Чернівців!
