Найкращі продукти, які допоможуть вам зосередитися: поради дієтолога

Дієтологи назвали кілька категорій продуктів, які допомагають сконцентруватись

Жири чи вуглеводи? Тренер розповів, що саме заважає худнути

Питання схуднення часто зводиться до дискусії про жири та вуглеводи

Регулює холестерин і жири. Кардіологи назвали білок номер один, корисний для серця

Білок — один із трьох основних макронутрієнтів, необхідних для підтримки здоров’я і сили вашого організму

Лікарі назвали жири, які допомагають продовжити життя

Основа здорового способу життя – правильне харчування.

"Холестеринові бомби": 9 продуктів, від споживання яких краще відмовитись

Високий рівень холестерину у крові провокує утворення так званих бляшок у судинах

Як зменшити тягу до випічки та солодкого: поради дієтолога

Бажання їсти солодке та випічку в надмірних кількостях може бути пов'язаним із багатьма факторами: від психоемоційних до фізичних

Супрун розповіла корисні поради, як правильно вживати жири

не потрібно уникати жирів, адже організм потребує жирні кислоти і холестерин

Три чверті масла у продажу - підробка

З немолочними жирами невідомого походження

Які продукти містять корисні та шкідливі жири: список

Які вітаміни необхідні організму взимку і де їх взяти

Щоб кістки були міцними, додайте в раціон яйця, гриби і пийте риб'ячий жир