10 640
0
2 напої, які п'ють довгожителі грецького острова Ікарія: люди майже не хворіють
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
18 лют 2025
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
Цей популярний чай може допомогти вам прожити довге і здоровіше життя
Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.
Лікарі розповіли про те, що необхідно робити, щоб прожити довге і щасливе життя.
Продовжити життя можна за допомогою трьох простих змін
Завдяки унікальному складу вітамінів, мінералів і білка, ці продукти сприяють зміцненню здоров’я
Дослідження встановило, що любителі ранкової кави рідше помирали від серцево-судинних захворювань.
Він перерахував чинники, які подовжують життя, а також розповів про звички людей, які прожили понад сотню років.
За словами дослідників, вкрай важливо, щоб прогулянки доповнювалися більш енергійними вправами
Ви здивуєтеся, але довгожителі не їдять фастфуд, при цьому не відмовляють собі в солодкому
Учені проаналізували дослідження, в яких взяли участь десятки тисяч людей, і дійшли до дивовижного відкриття.
За його словами, "вік не слідує за часом, вік слідує за фізичним здоров'ям".
Раціон, який ми обираємо щодня, має значний вплив на здоров'я та тривалість життя
Якщо ви хочете жити до 100 років, потрібно зайнятися своїм здоров'ям
Американка розповіла про те, які звички дозволили їй дожити до такого поважного віку
Вправи допомагають контролювати вагу і знизити рівень жиру в організмі, кров'яний тиск та запалення.
Попри те, що старіння неминуче, можна зробити багато, щоб сприяти тривалому та здоровому життю
У продукту, який експертка з довголіття вважає незамінним на своїй кухні, тонкий смак.
Ці продукти завжди мають бути на кухні
Основа здорового способу життя – правильне харчування.
Не варто недооцінювати важливість спорту та повноцінного сну.
Ви будете сміятись, але виявилося, що обійми дерев справді можуть знімати стрес і продовжувати життя
Серед окремих знаків Зодіаку налічують найбільше довгожителів.
З віком в організмі відбуваються зміни, які можуть вплинути на засвоєння вітамінів і поживних речовин.
Також Лонго розповів, що також важливо щодня приймати їжу в певний проміжок часу.
Яку кашу треба їсти для молодості та довголіття?
Секретом свого довголіття він називає роботу та певні обмеження в харчуванні.
Яке харчування продовжує життя
Євдокія Харюк є найповажнішою жителькою Вижниччини
Щоби жити довше, потрібно не забувати про фізичні навантаження і уникати людей, які до вас погано ставляться, вважає Євген Комаровський
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
20-26 лютого Розклад сеансів з 20 лютого!
20-23 лютого Цього тижня у кінотеатрі на вас чекають різні жанри та емоції.
21-22 лютого Кінотиждень у "Чернівцях" – обирайте фільм до душі та бронюйте місця заздалегідь!