101-річна власниця ювелірного бізнесу досі щодня на роботі: секрети довголіття та успіху
Сьогодні Енн Анжелетті продовжує керувати своїм бізнесом разом із дочкою та внучкою, надихаючи людей своєю життєлюбністю
05 гру 2025
Сьогодні Енн Анжелетті продовжує керувати своїм бізнесом разом із дочкою та внучкою, надихаючи людей своєю життєлюбністю
Джойс Лінас, яка має двох дітей, п'ятьох онуків та шістьох правнуків, відсвяткувала вже свій 101 день народження
Дедалі більше досліджень доводять, що певні харчові плани можуть продовжити життя на роки, забезпечуючи при цьому гарне самопочуття щодня.
Гарбузове та соняшникове насіння — справжня суперїжа. Одне багате білком, інше — клітковиною й магнієм. Ось як отримати максимум користі.
Фізіотерапевт Люсі Макдональд визначила шість поширених помилок для людей старше 60 років і пропонує поради, як їх уникнути.
Дослідник вивчав раціон та спосіб життя мешканців місць, де люди мають найвищу тривалість життя
Готується з доступних сезонних овочів, але його незмінною основою є бобові та особлива сардинська паста
Багато людей можуть замислитися про бажання прожити понад 70-80-90 або навіть 100 років. І водночас залишається невідомим, що відіграє більшу роль - гени чи спосіб життя?
Причиною довголіття жінки є не лише везіння, стверджують дослідники.
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Якщо зробити здорове харчування регулярним, звичним явищем, це може збільшити тривалість життя до цілого десятиліття — і це дуже важливо
Хоч дієтологи постійно нагадують про користь клітковини, близько 95% людей все одно не отримують її в достатній кількості
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник.
Вживання печінки може значно покращити здоров’я та сприяти довголіттю
Жінка поділилася простими речами, які, на її думку, допомогли їй прожити довге та щасливе життя
Фіолетовий батат - не лише яскравий овоч тарілці, а й потенційний ключ до довголіття
Сильні стегна - запорука активного та здорового життя
Названо звички, які варто запровадити у 20 років для довгого життя
"Почуваюся молодою і бадьорою", – каже Домніка Балабойко.
Наші тіла здатні на це, зазначила фахівчиня, яка вивчає довгожителів
Вчені з’ясували, які продукти допомагають жити довго без хвороб
Не лише гени допомогли жінці дожити до поважного віку
Надмірна вага може мати вплив на загальне здоров'я та навіть на тривалість життя
Дотримання дієти, багатої на рослинний білок, може стати важливим кроком на шляху до здорового та довгого життя
Жінка справила поважний ювілей
Результати показали, що люди, які їли щонайменше 14 картоплин на тиждень, мали на 12 відсотків менший ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто їв шість або менше картоплі на тиждень.
Науковці здійснили масштабне метадослідження, проаналізувавши результати понад 30 досліджень на тему довголіття
Люди, які живуть до 100 років, дотримуються простих дієт, які допомагають зберегти їх здоров’я
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
