6 569
0
Скільки насправді кроків потрібно пройти, щоб схуднути на 1 кг
Поширеною є думка, що потрібно робити 10 000 кроків щодня
22 вер 2024
Поширеною є думка, що потрібно робити 10 000 кроків щодня
Вибір продуктів може сприяти або перешкоджати досягненню цілей у схудненні
Людям, які намагаються схуднути, важливо стежити за тим, щоб у раціоні було достатньо макро- і мікроелементів.
У них максимум поживних речовин
Варто знати, чи справді воно ефективні при втраті ваги
Прості напої, які доступні кожному
Люди розповіли перевірений і надійний метод, який допоміг їм позбутися жиру на животі.
Втрата ваги відбувається через іншу вагому причину, про яку мало хто знає
Люди розповіли перевірений і надійний метод, який допоміг їм позбутися жиру на животі
Апетит та голод є цілком нормальними відчуттями. Таким чином організм людини проявляє природне бажання їсти
Їжа з різним рівнем вмісту вуглеводів є ключовою частиною здорового збалансованого раціону
Експерт зі схуднення поділився простим і ситним рецептом сніданку, який ідеально підійде офісним працівникам
Велоспорт, як і інші види спорту, має багато переваг для здоров'я
У процесі схуднення іноді люди можуть зіткнутися з ситуацією, коли вага перестає знижуватися, попри всі зусилля
Це секрет, яким користуються знаменитості
6 фруктів, яких, на думку дієтологині, слід уникати, якщо ви намагаєтеся схуднути.
Важливим фактором при схудненні є саме правильна вечеря
У списку є багато популярних напоїв, з якими доведеться розпрощатися
Насамперед важливо зосередитися на збалансованому та різноманітному харчуванні
З початком літа особливо популярною стала кавунова дієта
Насамперед важливо зосередитися на збалансованому та різноманітному харчуванні.
Багато хто вважає, що кавун не дуже підходить для схуднення, адже містить цукор і фруктозу
Катерина Бужинська категорично не радить вживати препарати для схуднення
Найбільша вага Ніколаса Гарратта становила 181 кілограм - тоді йому було 15 років.
До свого схуднення дівчина важила близько 115 кілограмів.
Що це за ягода
Що найголовніше треба зробити для втрати кілограмів
В ідеалі потрібно це робити вранці і на це є низка причин.
Жорсткі дієти часто нестійкі.
Сон і схуднення тісно взаємопов'язані між собою. Правильно худнути при нічних змінах на роботі не зовсім вийде
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Орган і голос: дует натхнення" 1 лютого, 17:00 Валерія Балаховська (орган), Сергій Андрощук (тенор) Солісти Національного будинку органної та камерної музики України
Циганок шоу та Шнайдер оркестра 1 лютого, 15:30 Запрошують на шоу-концерт в чарівній атмосфері сцени-панорами
"Пори року" Антоніо Вівальді 31 січня, 18:30 Академічний камерний оркестр "Capriccio" Чернівецької обласної філармонії ім.Д.Гнатюка