Не тільки схуднення та здорове серце. Популярна добавка суттєво знижує рівень агресії

Здоров'я
1 258
0

Хто б міг подумати, що звичайні капсули з риб’ячим жиром можуть стати ефективним засобом боротьби з агресією?



Нове дослідження, проведене вченими з Пенсільванського університету, показало, що омега-3 жирні кислоти, які містяться в цих капсулах, здатні знижувати рівень агресії на 28%.

Дослідники проаналізували дані 29 досліджень, у яких вивчали вплив омега-3 на агресивну поведінку. Результати засвідчили, що регулярне вживання добавок з омега-3 призводить до помітного зниження як реактивної агресії (що проявляється у відповідь на провокацію), так і проактивної (заздалегідь спланованої).

Учені пов’язують цей ефект із впливом омега-3 на мозкову активність. Ці жирні кислоти відіграють важливу роль у формуванні клітинних мембран, особливо в мозку. Вони допомагають регулювати запальні процеси та підтримують нормальне функціонування нервових клітин.

"Ми вважаємо, що щось у тому, як омега-3 зменшує запалення і підтримує життєво важливі мозкові процеси, може допомагати регулювати агресію", — каже автор дослідження Адріан Рейн.

Важливо зазначити, що омега-3 не є панацеєю від усіх форм агресії. Однак, результати дослідження дають змогу розглядати їх як перспективний засіб для зниження рівня агресії у людей з різними діагнозами.

"Принаймні батьки, які шукають лікування для агресивної дитини, повинні знати, що на додаток до будь-якого іншого лікування, яке отримує їхня дитина, додаткова порція або дві риби щотижня також можуть допомогти", — зазначає Рейн.

Крім того, омега-3 відомі своїми корисними властивостями для серцево-судинної системи. Регулярний прийом цих жирних кислот допомагає знизити ризик серцевих захворювань, інсультів та інших проблем зі здоров’ям.

Таким чином, добавки з омега-3 можуть стати доступним і ефективним способом зниження рівня агресії та поліпшення загального стану здоров’я. Однак, перед початком прийому будь-яких добавок необхідно проконсультуватися з лікарем.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Вчителька з села Розтоки написала перший роман «Анна» на діалекті Буковинської Гуцульщини
4 731
Понад 40 років навчала української мови та літератури: не стало багаторічної викладачки коледжу у Чернівцях
3 470
Півтори тисячі років під ногами. Поблизу центру Чернівців виявили унікальну пам’ятку
2 875
У Чернівцях попрощалися з диригентом Володимиром Шнайдером
2 624
«Ці діти пожертвували своїми життями»: у ліцеї Чернівців – уже 14 загиблих на війні випускників
2 516
Зеленський відзначив високими нагородами двох педагогів з Буковини
2 394
«Купуй чернівецьке»: на Центральній площі триває ярмарок-презентація локальних виробників
2 374
Не стало захисника із Буковини Степана Мартинюка
2 087
"З'їжте за мене бутерброд "мальва": нацгвардійці з передової привітали Чернівці - відео
2 086
Загорівся магазин: на Буковині за добу сталося три пожежі
1 916


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.