Боби – дешевий суперфуд для довголіття: чотири види, що продовжать життя
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
25 вер 2025
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Пенсійний фонд радить перевірити електронні записи стажу, щоб уникнути проблем із виплатами
Не всі вправи однаково корисні для спалювання калорій. Деякі менш відомі активності можуть витратити в рази більше енергії, ніж традиційний біг чи велосипед.
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Найближчим часом очікується низька сонячна активність.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Правильні продукти цілюще позначаються на стані здоров'я, красі, молодості людини
Багато рослинних продуктів здатні м’яко, але ефективно підтримувати рівень заліза і покращувати склад крові.
Дослідження виявило, що вживання одного середнього яблука на день пов'язане з помірним поліпшенням артеріального тиску і не тільки
Чай не тільки відмінно зігріває холодними зимовими вечорами, він також має безліч переваг для підтримки вашого здоров'я.
Рекомендується пити більше води, їсти банани та горіхи, обмежити каву та алкоголь.
Виявляється, щоб знизити холестерин зовсім не обов'язково мучити себе дієтами, що виснажують
Інсульт - це серйозна загроза здоров'ю, з якою щороку стикаються тисячі людей. Хоча на такі фактори, як вік та генетика, ми вплинути не можемо, ключову роль у зниженні ризиків відіграє саме
Названо найкращий час для вживання чорносливу
Старанні тренування і дефіцит калорій не принесуть результату на довгій дистанції.
Деякі десерти не тільки дозволені при схудненні, а навіть корисні
Наші нирки щодня виконують величезну роботу, очищаючи кров від токсинів і підтримуючи баланс води та мінералів. Проте багато людей навіть не здогадуються, що з віком або під впливом шкідливих звичок
За словами лікарів, ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Після 14 жовтня для ОС більше не виходитимуть оновлення безпеки та виправлення помилок.
Приготування ідеального пюре залежить не лише від рецепта, а й від вибору правильного сорту картоплі.
Сполуки, які є в цих чаях, зменшують запалення, яке полегшує мігрень
Ці продукти допоможуть знизити тиск природним чином.
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Лікарі наголошують: при перших симптомах важливо звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням
Часто люди вживають цукор бездумно і не звертають уваги на свої порції, а це веде до небезпечних наслідків для здоров'я.
За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя
Іноді ми самі робимо свій напій некорисним, навіть не усвідомлюючи цього
Деякі продукти здатні покращувати здоров'я та сприяти довголіттю.
