Чим корисний кисломолочний сир і чи варто їсти його щодня: експерти розповіли про всі нюанси
Сир може допомогти в схудненні, а також нормалізації рівня цукру в крові
23 травень 2025
Сир може допомогти в схудненні, а також нормалізації рівня цукру в крові
У списку є квашена капуста і кефір
Ці популярні проєкти отримали високий рейтинг Imdb та підкорили глядачів у США, Польщі та Великій Британії
Відомий львівський тренер та нутриціолог Віктор Мандзяк дав несподівану відповідь на питання, який лосось обрати тим, хто прагне скинути зайву вагу - слабосолений чи запечений
Кожен дачник мріє про хороший урожай, та для того, щоб овочі виросли великими й соковитими, потрібно приділити достатньо уваги підживленню
Часник – це продукт, який може підсилити смак практично будь-якої страви
Дієтологи назвали продукти харчування, які можуть допомогти забезпечити більш здорове старіння
У списку є квашена капуста і кефір
Білок є важливою складовою здорової дієти, що підтримує імунну систему, контроль ваги та покращуючи склад тіла
Сидячий спосіб життя в зрілому віці пов’язаний зі зменшенням об'єму мозку та когнітивним спадом – навіть у тих, хто регулярно тренується
Зазвичай розмір пальця потрібно дізнатися для того, аби підібрати вдалу каблучку – і не всі люди знають, як це правильно зробити
Дослідження показали, що сучасна людина здатна утримувати увагу на одній справі лише 47 секунд. Для порівняння – у 2004 році цей показник був майже 2,5 хвилини
Щоб позбутися затхлого запаху від рушників, треба виконати один важливий крок перед пранням
Натрій у раціоні важливий для підтримки електролітного балансу, однак коли його забагато – збільшується ризик серцевих недуг
Щоденне споживання кисломолочного сиру може суттєво вплинути на здоров’я - як позитивно, так і з можливими нюансами
У травні вже почалися активні посадки городу, тому після того, як овочі зійдуть, потрібно приділити час не лише підживленню добривами, але й не забувати про підливи
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник.
Часто протеїнові батончики рекламують як "здорову" альтернативу солодощам.
Полуниця - не лише смачна, а й низькокалорійна ягода. Але чи справді її можна їсти необмежено та не переживати за фігуру?
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну
Вже скоро настає літо, а тому замість весняної прохолоди прийде спека, в яку хочеться носити виключно легкий одяг
Якщо ви хочете збільшити кількість омега-3 в раціоні, то можете сміливо додати лляне насіння
Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання
Скільки полуниці їсти за день, щоб не погладшати
Більшість соків – це просто цукор без клітковини, каже лікар, і нагадує, що значно корисніше їсти цілі фрукти
Високий тиск або гіпертонія - це дуже серйозна проблема, але часто її можна приборкати без ліків
Розводи на вікнах та рамах, що залишаються після миття вікон – це постійне розчарування, що спіткає багатьох людей
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну.
Вм’ятини на килимі можна прибрати за лічені хвилини
Зелень дуже корисна для організму, проте є певні нюанси, які потрібно взяти до уваги перед її вживанням
