Картопля в соєвому соусі, запечена в духовці: рецепт смачного гарніру

НАДЗВИЧАЙНО НЕБЕЗПЕЧНА СІЛЬ !

На паприку та перець чорний мелений може бути значна алергія, особливо якщо ледве дихаєш

Співвідношення свіжої, печеної та смаженої їжі (на безпечних, безопасных, російською, для здоров'я жирах) має бути приблизно в пропорції 5:3:1 так думаю
Питво, рідина, (жидкость, російською) має бути завжди свіжими !

Далі більше про здорове харчування:

НАДЗВИЧАЙНО ШКІДЛИВІ консерви, бо у них є НАДЗВИЧАЙНО ШКІДЛИВІ консерванти, НАДЗВИЧАЙНО ШКІДЛИВИМ консервантом для тривалого зберігання є й сіль

НАДЗВИЧАЙНО ШКІДЛИВІ сіль і все солене та оцет, особливо у пластикових пляшках, бо він розчинює ці пляшки

НАДЗВИЧАЙНО ШКІДЛИВИМИ є всі консервовані, мариновані овочі, бо вони зберігаються завдяки ШКІДЛИВІЙ СОЛІ

ДУЖЕ ШКІДЛИВІ ЖАРЕНІ рослинні жири із пластикових пляшок

ДУЖЕ ШКІДЛИВІ ВАРЕНІ жири у борщах, супах, бо вони разом з перерахованим вище, поступово зупиняють функціонування лімфатичної, тобто очисної системи організму

ДУЖЕ ШКІДЛИВИЙ ЦУКОР і його солодкі похідні, в тому числі, напої з цукром

ШКІДЛИВІ варені, кип'ячені макарони, особливо якщо вони зварені на воді, якою зливають у туалетах

ШКІДЛИВІ варені, кип'ячені каші і варені, кип'ячені напої чаї, кава, особливо якщо вони зварені на воді, якою зливають у туалетах

Щоб Каші здорові, нормальні їсти, досить довго замочуючи їх у свіжій, чистій (НЕ водопровідній) воді, - тоді каші м'якими стають і не стають шкідливими, як варені каші

Впевнений, що ШКІДЛИВА і сода, але я її не їв багато - мені вистачило багато НАДЗВИЧАЙНО НЕБЕЗПЕЧНОЇ СОЛІ

КОРИСНОЮ (ПОЛЕЗНОЙ, РОСІЙСЬКОЮ) Є ЛИШЕ СВІЖА ТА ЧИСТА ВОДА !

НЕБЕЗПЕЧНОЮ, ШКІДЛИВОЮ Є кип'ячена, варена вода, та вся їжа на основі вареної води: варені супи, варені борщі, варені макарони-вермішель, варені каші, чаї та кава - і гарячі і холодні, бо внаслідок їх споживання поступово засмічується очищувальна, лімфатична система організму

НЕБЕЗПЕЧНОЮ, ШКІДЛИВОЮ Є вода у пластикових пляшках, і чим більша температура, при якій зберігається така вода - тим більш шкідливою стає вода, яка зберігається у пластикових пляшках

ШКІДЛИВОЮ є водопровідна вода, якою зливають у туалеті, бо у ній багато бактерій і через її випивання НЕ кип'яченою, поступово у органах дихання утворюється слиз - все більше і більше, а якщо кип'ятити водопровідну воду, то вона стає НЕБЕЗПЕЧНО ШКІДЛИВОЮ - дивись 2-й абзац тексту цього коментаря

Надзвичайно дивно, чому таких важливих застережень не наведено у статті, при тому, що стаття присвячена харчуванню