У яких продуктах ховаються насичені жири та скільки їх можна їсти на добу

Де насичених жирів багато?

Скільки цукру можна їсти в день і що буде, якщо з'їдати його багато: дослідження

Чи завжди цукор корисний - вчені зробили цікавий висновок про цю "білу смерть".

Що з'їсти, щоб схуднути: дієтолог назвав корисні перекуси

Він рекомендує з'їсти некрохмалисті овочі, шматочок сиру, трохи ягід чи горіхи.

Науковці назвали оптимальну кількість чашок кави в день для поліпшення роботи мозку

Фахівці заявили, що кава здатна серйозно поліпшити когнітивні здібності мозку.

Експертка розповіла, як частота миття впливає на випадання волосся

Надто довга відсутність миття голови локонів не завжди може бути корисною.

Лікар пояснила, чим небезпечне хропіння і як його позбутися

Хропіння - наслідок порушення тонусу м'язів глотки, часто на тлі порушеного носового дихання

5 продуктів, які категорично не можна розігрівати в мікрохвильовці: ви будете здивовані

Не всі знають, що далеко не кожну їжу можна розігріти

Дієтолог розповів про суперпродукт, який дарує "японське довголіття"

Як почати правильно харчуватися: нутриціолог поділилася лайфхаками

Поступово маленькими кроками ви зможете досягти результату у своєму харчуванні

Експерт назвав топ-3 продукти, які руйнують суглоби: від чого треба відмовитись

У Чернівецькій обласній лікарні запрацювала нова лабораторія: "Вкрай важлива для якості лікування"

Наразі в лабораторії здійснюють повний спектр гістологічних досліджень

Лікарі розповіли, чому важливо вимірювати тиск навіть при нормальному стані

Які фактори призводять до високого тиску

На Буковині інфарктів побільшало на третину

Однією з найпоширеніших хвороб є ішемічна хвороба серця

12 звичних продуктів, які категорично не можна їсти при аритмії: застереження від лікаря

Погіршити стан хворих може неправильне харчування

Дефіцит вітаміну D у жінок та чоловіків: основні ознаки

Які симптоми дефіциту сонячного вітаміну у жінок, чоловіків

Ці 15 речей уповільнюють ваш обмін речовин: що можна виправити

З віком процес метаболізму починає сповільнюватися і це призводить до швидкої стомлюваності, занепаду сил та набору зайвої ваги

Чи безпечно пити воду з пластикових пляшок: про це не усі знають

Не у всій тарі вода вважається корисною

Так лікувати застуду та ГРВІ категорично не можна: запам'ятайте ці пункти

Як лікувати застуду категорично не можна

Названо найгірший продукт для здоров'я мозку: що ви ніколи не повинні їсти

За словами експертів, особливо шкідливі для мозку та здоров'я у цілому ультраоброблені і сильно підсолоджені продукти.

Лікар назвала спосіб, як захистити себе від 8 видів раку

Як правил потрібно дотримуватися, щоб максимально мінімізувати ризик розвитку раку

Кава може допомогти боротися із запаленням, - дослідження

Дієтологи назвали напої, які людина може вживати протягом дня поряд або замість води.

Фітнес-тренерка назвала єдиний спосіб, який допоможе прибрати жир на животі

Як назавжди прибрати жир з живота і боків

Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся та виникнення сивини

Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів

Чому в холоди потрібно носити шапку та що станеться, якщо цього не зробити?

Чай з імбиром корисний, але не для всіх. Кому категорично не можна його пити

Кому варто відмовитись від чаю з імбиром?

7 доступних продуктів, які найкраще збагачують організм вітаміном D

Восени та взимку треба особливо ретельно дбати про надходження вітаміну D в організм

Квашена капуста шкідлива чи корисна? Кому її їсти точно не можна

У чому користь квашеної капусти та кому її їсти точно не варто?

Названо п'ять чаїв, які спалюють жир на животі

Як підтвердили дослідження, найдієвішим в цьому плані є зелений чай.

Чи можна пити чай та каву при застуді: лікарі дали відповідь

У випадку з кавою є кілька нюансів

На Буковині знизилася захворюваність на ГРВІ та ковід

Найвищий показник захворюваності наразі у Вижницькому районі.