Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Такий стан порушує сон, заважає працювати та навіть насолоджуватися їжею, це значно знижує якість життя
Коли рівень холестерину зависокий, може початися накопичення бляшок в артеріях, що підвищує ризик серцевих захворювань
Якщо ви шукаєте спосіб поліпшити якість сну, спробуйте ароматерапію
Сильні стегна - запорука активного та здорового життя
Багато хто вважає джерельну воду еталоном чистоти та користі
Нехтування сніданком та вечерею може серйозно зашкодити здоров'ю - від проблем із серцем до порушення обміну речовин
Втома після приймання їжі може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям, які не можна ігнорувати
Усього п’ять простих вправ на розтягування тіла ввечері допоможуть зняти напругу
Амарант - не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт
Далеко не весь хліб однаково корисний, а деякі його види при регулярному вживанні можуть завдати суттєвої шкоди здоров’ю
Навіщо додавати до кави колаген
Інколи так буває, що в одному яйці можна помітити одразу два жовтки
Якщо з'їсти перед основною стравою низькокалорійний салат, загальна кількість спожитих калорій зменшується
У пошуках більш здорових варіантів сиру експерти пропонують оцінювати його поживну цінність
Щоденне вживання зеленого чаю вважається безпечним. Рекомендується вживати до 8 чашок на день
Пекучі соуси та перці чилі давно стали невід’ємною частиною багатьох кулінарних рецептів
В українських супермаркетах повно продуктів, які ми щодня купуємо без жодних підозр
Розповідаємо, кому можна і не можна чорницю, який вплив робить на організм і як купити свіжу ягоду
Названо звички, які варто запровадити у 20 років для довгого життя
Пекучі соуси та перці чилі давно стали невід’ємною частиною багатьох кулінарних рецептів
Постійне вживання горіхів зменшує дисбактеріоз і запалення в організмі
Чимало видів промислового печива містять трансжири - спеціальні рослинні олії, що використовують для продовження терміну придатності та поліпшення текстури продукту
Чи знаєте ви, що банка коли може бути такою ж шкідливою для серця, як і порція алкоголю?
Здорові нігті - це не лише естетика, а й показник загального стану організму
Стоматолог закликав інших батьків наслідувати його приклад, щоб зуби у дітей залишалися якомога довше здоровими
Магній бере участь у виробництві енергії, підтримує здоров’я м’язів та кісток і має багато інших переваг для загального самопочуття
Деякі косметичні продукти можуть лише погіршити стан шкіри, викликаючи подразнення
Розподіл кількості прийомів їжі - це другорядне, головне - що і скільки ви їсте
Якщо після їжі відчуваєте важкість, здуття або дискомфорт, варто звернути увагу на трави, які можуть стимулювати роботу шлунка та зменшувати запалення
Ярослав Волощук
Надія Будна
Ярослав Волощук
Кіноклуб Red 10-16 квітня
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука 11-13 квітня
Кіноконцертна зала "Чернівці" 11-13 квітня