Що якщо регулярно їсти абрикоси: головні плюси та ризики для організму
Абрикоси багаті необхідними поживними речовинами, клітковиною та антиоксидантами, що сприяють доброму здоров'ю.
29 чер 2025
Абрикоси багаті необхідними поживними речовинами, клітковиною та антиоксидантами, що сприяють доброму здоров'ю.
Кардіологи відзначили їхню користь саме для серця.
Часто люди, поспішаючи, припускаються однієї істотної помилки
Хоча швидкість обміну речовин багато в чому залежить від спадковості, її можна прискорити, якщо збільшити м’язову масу.
Експерти висловилися щодо вживання цих напоїв зранку.
Майже 90% дорослих не споживають рекомендовану кількість овочів.
Це простий, недорогий, але надзвичайно цінний продукт
Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.
Фізіотерапевти і тренери дедалі частіше рекомендують відмовитися від звичних присідань на користь копенгагенської планки — просунутої варіації класичної вправи, яка не лише зміцнює корпус, а й
Олія може не підходити для смаження, але бути корисною у салатах.
Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням
Теплові ураження – це стани, які виникають при надмірному перебуванні під дією високих температур та супроводжуються нездатністю організму до ефективної терморегуляції. В такому випадку наше тіло не
Ефект для здоров’я буде помітний через 8 тижнів, кажуть науковці
Антоціаніни, які містяться в цьому продукті, дозволяють судинам розслабитися, що сприяє зниженню тиску.
ChatGPT набуває все більше популярності серед користувачів інтернету
Якими б корисними не були фрукти, важливо з ними не переборщити.
Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.
Є одна практика, яка часто недооцінюється
Фісташки - простий і смачний спосіб підтримати здоров'я серця і судин щодня.
Деяким людям слід з обережністю вживати цей листовий овоч
Ви могли не знати про це і просто вживати чай, бо це смачно, але виявляється, що і корисно.
Про всі ризики розповіли фахівці
Їх регулярне вживання принесе величезну користь як серцю, так і судинам.
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові
Вживання морепродуктів корисне для здоров'я мозку, очей і серця
Відкриття стосується олеїнової кислоти, що є у складі олії.
Вибір між лососем і куркою для білкового раціону — часта дилема, адже обидва продукти є чудовими джерелами білка
Літні фрукти містять потужні сполуки, які допомагають підтримувати гормональний баланс і боротися із запаленням.
Солодка, соковита і майже безкалорійна: полуниця не лише радує смаком, а й приносить користь здоров’ю.
Коли найкраще пити чай для максимальної користі для здоров'я
Будьте як вдома
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 6 липня, 17:00 Квитки - 400 - 800 грн
The show must go on
Чернівецька обласна філармонія 5 липня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
Нескорені 2025: Жадан і Собаки
Літній театр 1 липня, 19:00 Квитки - 390 - 1090 грн
