Може викликати серйозні розлади: 6 головних ознак передозування вітаміном D
Передозування часто виникає через безконтрольний прийом добавок, тож варто знати про безпечну норму.
25 лис 2025
Передозування часто виникає через безконтрольний прийом добавок, тож варто знати про безпечну норму.
Правильний режим дня, відпочинок і достаток води допомагають легше переживати такі періоди.
Існують важливі нюанси у їхніх поживних властивостях та впливі на організм
Приготувати згущене молоко вдома можна всього за 15 хвилин, і це не потребує ані спеціальної техніки, ані кулінарного досвіду
У цьому продукті є все, що потрібно для ваших кісток: кальцій, вітамін D, магній, вітамін K, а також білок.
У людей, які регулярно приймають мелатонін, вищий ризик розвитку негативних наслідків для здоров'я.
Суп - це не лише легка перша страва, а й справжній спосіб насититися, якщо правильно підібрати інгредієнти
Найбільше випадків фіксують у Чернівецькому районі – 2516.
Кулінари розповіли, як приготувати звичайну гречку по-новому
Хоча хліб на заквасці вважають "живим" продуктом, експерти стверджують: корисні бактерії та дріжджі гинуть під час випікання.
Обидва ці напої корисні для здоров'я, а також принесуть користь тим, хто на дієті.
Консервовані продукти зручні, а якщо їх правильно обрати - можуть бути і корисними.
Силові тренування не тільки пов'язані з покращенням кров'яного тиску та рівня холестерину, але й можуть допомогти продовжити тривалість життя.
В мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка".
На якість ранку впливають кілька простих фізіологічних механізмів. Про них важливо знати кожному.
Фініки - багате джерело поживних речовин, але які їхні переваги для здоров'я, знають не всі.
У мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка"
Люди, чутливі до змін погоди та магнітного поля Землі, часто відчувають дискомфорт навіть під час помірних бур
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Харчування має безпосередній вплив на те, як організм старіє, кажуть дієтологи.
Вживання цибулі не тільки вбиває бактерії, а й допомагає схуднути та контролювати рівень цукру в крові.
Розсипчаста гречка можлива лише за точних пропорцій води й крупи.
Закладений ніс може перетворити нічний сон та повсякденне життя на випробування.
Насамперед потрібна гранатова основа. Саме гранатовий свіжовичавлений фреш.
Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур
Щоб з'ясувати, як ходьба відображається на стані мозку, вчені проаналізували дані майже 300 дорослих віком від 50 до 90 років
Салати з буряка можна їсти хоч щодня. Готувати їх можна з різними овочами, зеленню, цибулею, бобовими, оселедцем, оливками.
Чому цей коренеплід став таким популярним та що корисного міститься у ньому?
Навіть без плити та мікрохвильовки можна харчуватися збалансовано, смачно і, що найголовніше, поживно.
Кіноконцертна зала "Чернівці"
26, 28-30 листопада
"ВЕЧЕРЯ З ДИВАКОМ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 27 листопада, 18.30 Квитки - 200-800 грн
"ЧУМА"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 26 листопада, 18.30 Квитки - 200-800 грн
