Чи шкідливе солодке на ніч: дієтологи пояснили, як цукор впливає на сон
Експерти пояснили, що відбувається в організмі, якщо їсти продукти з доданим цукром незадовго до сну.
15 гру 2025
Експерти пояснили, що відбувається в організмі, якщо їсти продукти з доданим цукром незадовго до сну.
Лише зменшивши кількість споживання їжі, вуглеводної та солодкої, вдасться "спалити" зайве та знизити вагу.
Часто люди вживають цукор бездумно і не звертають уваги на свої порції, а це веде до небезпечних наслідків для здоров'я.
Любите солодке, але хочете харчуватися правильно? Є корисні альтернативи шкідливим десертам, які задовольнять тягу до солодкого без шкоди для здоров’я
Щоб розібратися в механізмі роботи шлунка вчені провели експерименти
Бажання їсти солодке та випічку в надмірних кількостях може бути пов'язаним із багатьма факторами: від психоемоційних до фізичних
Як часто вам хочеться солодкого, що просто неспромога себе стримувати?
Відмова від щоденного вживання солодкого – це хороша профілактика цукрового діабету.
Як виявилося, дія цукру може бути навіть зовсім протилежною і викликати відчуття втоми
Порадуйте себе смачним десертом навіть під час Великого посту
Солодощі не є тим, без чого не може обійтися наш організм, тому можна назавжди розпрощатися зі шкідливою звичкою скориставшись цими 10-ма слушними порадами.
Наш організм дуже вміло і тонко посилає сигнали про свої потреби. Важливо уважно прислухатися до його прохань і правильно виконувати побажання.
