Що буде з організмом, якщо їсти волоські горіхи щодня
Ці горіхи позитивно впливають на всі найважливіші органи людини.
17 жов 2025
Ці горіхи позитивно впливають на всі найважливіші органи людини.
Напередодні сезону кашлю і чхання, за словами імунолога, є кілька ефективних способів залишатися здоровими.
Деякі продукти містять корисні сполуки, що допомагають природним чином знизити тиск.
Як овочі допомагають організму переробляти цукор без шкоди для здоров’я
Нове міжнародне дослідження, проведене за участю понад 9 мільйонів дорослих у Південній Кореї та США, показало, що 99% серцево-судинних подій мають спільне коріння
Є безліч простих способів збільшити щоденне споживання лимону – наприклад, додачи його до води, домашніх соусів чи маринадів.
Каєнський перець - не лише гостра приправа, а й потужний стимулятор обміну речовин
Мигдаль є універсальним та поживним продуктом, який можна вживати як в сирому або підсмаженому вигляді
За даними фахівців із космічної погоди, у період з 11 по 13 жовтня очікуються підвищені коливання геомагнітного поля.
Якщо симптоми не зникають, це може свідчити вже про іншу інфекцію.
Загалом цей напій дуже корисний для здоров'я, але тут головне не зловживати, інакше негативні ефекти не змусять себе чекати.
Осінь — це сезон багатьох сезонних фруктів, зокрема айви. Розповідаємо про її переваги для здоров’я, смачні й корисні рецепти, а також про потенційну шкоду фрукта.
Вживання цих чаїв допоможе краще спати, стимулюватиме роботу мозку, знизить артеріальний тиск.
Багато людей можуть замислитися про бажання прожити понад 70-80-90 або навіть 100 років. І водночас залишається невідомим, що відіграє більшу роль - гени чи спосіб життя?
У поєднанні з арахісовою пастою чи сиром або просто нарізаний скибочками для перекусу, цей сезонний фаворит є суперпродуктом осені.
Яблучний сік перебуває в самому кінці списку.
Чорний шоколад містить невелику кількість кофеїну, який бадьорить, і теобромін – сполуку, яка може підвищити пильність.
Магнітні бурі здатні впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки.
Жовта цибуля має насичений гоструватий смак і найбільший вміст кверцетину – потужного антиоксиданту.
Восени вистигають жовтогарячі грона обліпихи. Ці пізні ягоди дуже важливі для харчування й у нас є аргументи для чого їх варто включити у свій раціон
За словами експерта, зелений перець містить значно менше біоактивних сполук, ніж його дозрілі аналоги.
Картопля роками залишається одним із ключових продуктів в українській кухні.
Учені відповідають, як щоденне вживання трав'яного чаю впливає на організм. Зокрема, на травлення
Правильне харчування впливає не лише на вагу. Воно змінює роботу мозку, стан шкіри, рівень енергії та навіть настрій
Навіть при дотриманні дієти корисно вживати щодня горіхи.
Причиною довголіття жінки є не лише везіння, стверджують дослідники.
Для здорового організму не обов'язково вибирати дорогі екзотичні фрукти
Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.
Важливо розрізняти натуральні цукри, що містяться в продуктах, і додані, які часто зустрічаються в обробленій їжі.
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
