2 891
0
Медик розповів, що спричиняє 80% випадків інсульту
На більшість факторів можна впливати, змінивши спосіб життя і харчування
21 лют 2025
На більшість факторів можна впливати, змінивши спосіб життя і харчування
Чи несе вживання еспресо ризик для здоров’я?
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, уникайте цих популярних продуктів для сніданку.
Підтримка когнітивних функцій важлива не тільки для збереження пам’яті, а й для гнучкості розуму, що дає змогу вести активний спосіб життя і зберігати незалежність
Є певний вид, який вважається найкориснішим.
До того ж вони містять багато вітамінів та мінералів.
Ці продукти для спалювання жиру допоможуть щодня харчуватися добре і при цьому втрачати зайву вагу.
Під дією високих температур у цих продуктах утворюються токсичні речовини
Багатьом у дитинстві давали "аскорбінку" і змушували їсти апельсини
Фахівці радять негайно виключити цей продукт зі свого меню
Здоров'я зубів - це важливий аспект загального самопочуття
Когнітивні функції — це ключові розумові процеси, завдяки яким ми можемо мислити, вчитися, запам’ятовувати та ухвалювати рішення
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
Багато сортів сиру можуть дати людині цей важливий пакет поживних речовин.
Грип – це серйозне захворювання, яке здатне викликати важкі наслідки, включаючи пневмонію, бронхіт, проблеми з серцем, а також вушні інфекції
Волосся може втрачати блиск і яскравість кольору, а шкіра голови може свербіти
Щодня мільйони людей починають свій ранок з філіжанки кави, навіть не замислюючись про її вплив на організм
Арахіс може бути смачною та поживною частиною раціону, якщо враховувати індивідуальні особливості організму та дотримуватися розумних порцій
Цей фрукт допоможе знизити рівень холестерину в організмі, але ризики переїдання можуть вас здивувати
Не усі види шоколаду корисні, варто обирати лише ті, які містять понад 70% какао
Надмірне вживання цих напоїв може призвести до серйозного ураження нирок.
Не вщухають суперечки про те, чи несе нам кава – шкоду або користь, і однозначної відповіді немає
Також ці напої можуть підвищити рівень цукру в крові, через що існує ризик розвитку діабету
Навіщо це рішення
Вживання певного чаю може сприяти зниженню ваги й роботі серцево-судинної системи.
Раніше людям не рекомендували включати яйця у щоденний раціон, але зараз думки змінилися
Уникнути їх вранці можна за допомогою простих способів, які не потребують багато зусиль.
І сирі, і смажені горіхи можуть бути корисними, але вони мають деякі відмінності.
Чи варто вечеряти раніше або пізніше?