Як квашена капуста впливає на організм: властивості, про які варто знати

Квашена капуста містить мало калорій, але багато вітамінів і мінералі

Найнебезпечніший побічний ефект алкоголю: як він впливає на шлунок

Навіть незначні дози спиртного можуть мати непомітний, але серйозний вплив на організм

Осінній антидепресант: як хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени

Вчені виявили, які продукти допомагають підтримувати здорові судини

Регулярний сніданок із джерелами білка, складних вуглеводів та корисних жирів допомагає підтримувати здорову вагу

Що відбувається зі здоров'ям кісток, коли ви регулярно п'єте чай

Деякі дослідження показали, що кофеїн не найкращий друг для кісток

Кава продовжує життя, але є одна умова - що з'ясували вчені

Виявляється, вирішальне значення має, коли пити каву

Чотири вітаміни, які не можна поєднувати із зеленим чаєм

Зелений чай може знижувати засвоєння деяких вітамінів і мікроелементів

Іво Бобул переніс важку операцію: він поділився подробицями свого стану

Співак зазначив, що намагається не перевантажувати організм

"Після появи вуликів взагалі не хворіли": пасічник з Буковини розповів, чому корисно вживати мед

У родині Володимира Клима мед і прополіс – щодня на столі

Супер’їжа для серця і мозку: 5 переваг оливкової олії Extra Virgin

Завдяки протизапальним властивостям цей продукт має цілющий вплив на організм

Прогноз магнітних бур на 19 жовтня 2025

19 жовтня 2025 року, варто звернути увагу на можливу активізацію геомагнітного поля Землі.

Як адаптуватися до переведення годинника та уникнути негативного впливу на здоров'я

У ніч проти неділі, 26 жовтня, українці перейдуть на зимовий час, перевівши о 4-й годині ранку стрілки годинника на одну годину назад

Як допомогти організму пережити зміну сезонів

Нейробіолог Сергій Данилов каже, саме зміна тривалості світлового дня найбільше впливає на наше самопочуття.

Чи можна щодня їсти вівсянку: що кажуть фахівці

Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки

Що їсти, щоб знизити тиск: дієтологи назвали 4 найкорисніші заморожені овочі

На високий кров'яний тиск, або гіпертонію, зараз страждають багато людей, а це означає, що вони мають підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту

Кава "з собою": лікар назвала головну небезпеку одноразових стаканчиків

В холодну пору року особливо популярні гарячі напої на винос. Але чи зігріє напій, чи нашкодить організму, то це залежить від тари.

Що станеться з організмом у разі постійного вживання зерен і соку граната

Зерна і сік граната корисні для здоров'я, оскільки містять потужні антиоксиданти і поживні речовини

Що краще - риба чи риб'ячий жир: який найкорисніший продукт для серця

Зазначається, що сардини також можуть бути більш доступною і недорогою альтернативою лососю.

Найвідоміші довгожителі розповіли, що вони їдять та що категорично не вживають

Продукти у вашому щоденному раціоні відіграють важливу роль у вашому здоров’ї та тривалості. Т

Навіть одна порція на тиждень: як алкоголь впливає на тіло та мозок

Навіть невеликі дози алкоголю (1−2 порції на тиждень) спричиняють загибель нейронів і порушення зв’язків між ними, в гіпокампі та префронтальній корі.

Користь та шкода гарбуза: особливості цілющого овочу, норма споживання на день

Гарбуз активно застосовували для приготування різних страв, на основі овоча робили лікувальні мазі. Гарбузове насіння, так само як і сам плід, неймовірно корисне.

Відомий ведучий розкрив несподівані плани Софії Ротару та зробив тривожну заяву про її здоровʼя

Ведучий Олексій Суханов зробив неочікувану заяву про українську естрадну співачку Софію Ротару, яка після початку великої війни зникла з інформаційного простору

Ніколи не їжте авокадо, яке виглядає так

Авокадо надзвичайно популярне серед українців. Його можна знайти в більшості магазинів і на ринках.Проте варто бути обережним

Професор назвав українцям 5 суперфудів для здоров'я та імунітету

Секрети здорового харчування: які продукти варто їсти щодня

Чому авокадо швидко стає темним і чи безпечно його вживати

Коли ви розрізаєте авокадо, ви піддаєте фермент в клітинах фрукту впливу кисню з повітря.

Мед, цукор чи стевія: дієтолог назвав найкращий вибір

5 продуктів, які можна додати до яєчні, щоб зробити її ще смачнішою

Названо продукти, які можна додати під час приготування яєчні

Скільки хліба можна їсти? Денна норма та найкращий сорт

Дієтолог пояснив, чи треба відмовлятися від хліба

Як підготуватися до сезонних захворювань: ось, що вам точно знадобиться

Період простудних захворювань у самому розпалі та ризик підхопити ГРВІ чи грип зараз дуже високий

Чи можна пити гарячий чай з медом: міфи та поради

Мед - це дуже корисний і доступний для кожного продукт. Про нього широко відомо кілька фактів: мед з окропом виділяє отруту, а сам по собі - є вітамінною бомбою