Магнітні бурі 23–25 серпня: які дні стануть найважчими для метеозалежних
У ці дні уникайте стресу, забезпечте повноцінний відпочинок, сон і харчування
23 сер 2025
У ці дні уникайте стресу, забезпечте повноцінний відпочинок, сон і харчування
А також регулярне вживання цього продукту значно зміцнить імунітет
За умови відсутності вакцинації дев'ять із десяти дітей, які стикнуться з кором, захворіють на кір.
Риба містить безліч необхідних вітамінів і мінералів.
Для метеочутливих людей можливі легка втома, сонливість або головний біль
Магнітні бурі на рівні 4-5 балів за К-індексом, можуть негативно впливати на самопочуття.
Це одне з найкращих натуральних джерел омега-3 жирних кислот.
Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці здоров’я кісток, м’язів і нервів
Підвищений тиск збільшує навантаження на серце і може привести до різних захворювань
Мариновані огірки - смачне і корисне джерело натуральних пробіотиків
Це недорога страва, яка доступна всім
У науковому експерименті взяли участь понад 20 тисяч людей літнього віку.
Ранкова чашка кави — не лише приємний ритуал пробудження
Доза кофеїну та цукру в енергетиках значно вища, ніж у каві чи солодкій газованій воді.
На підвищення рівня холестерину впливають харчування, зайва вага, малорухливий спосіб життя і куріння
Завдяки насиченому складу малина має протизапальний ефект
Користь та протипоказання, що лікує "королівська ягода"
Це простий, недорогий, але надзвичайно цінний продукт
Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням
Теплові ураження – це стани, які виникають при надмірному перебуванні під дією високих температур та супроводжуються нездатністю організму до ефективної терморегуляції. В такому випадку наше тіло не
Є одна практика, яка часто недооцінюється
Деяким людям слід з обережністю вживати цей листовий овоч
Ви могли не знати про це і просто вживати чай, бо це смачно, але виявляється, що і корисно.
Про всі ризики розповіли фахівці
Літні фрукти містять потужні сполуки, які допомагають підтримувати гормональний баланс і боротися із запаленням.
Рукола — дуже легка, дієтична трава, в якій міститься всього 25 калорій на 100 г. Попри смакові якості, мало хто здогадується про корисні властивості руколи
За словами медиків, клітковина в черешні допомагає підтримувати здоров'я травної системи
І хоча ціна кусюча, багато хто вже почав тішити себе ароматними ягодами. Проте їсти полуницю можна не всім, та й вибрати правильну ягоду - теж ціла наука.
Фахівці порадили, чим її замінити.
Цей чай має найбільше клінічних даних, які вказують на те, що його регулярне вживання пов'язане з поліпшенням артеріального тиску
