10 найкорисніших чаїв: додайте їх у своє щоденне споживання
Чай здатен подарувати заспокоєння та потішити цінними властивостями для здоров’я
31 січ 2025
Чай здатен подарувати заспокоєння та потішити цінними властивостями для здоров’я
Щоб їсти фрукти без шкоди для здоров'я
Вода з лимоном може допомогти вам схуднути, погоджуються фахівці
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
Якщо замінити сніданок, багатий на вуглеводи, на страву з яєць, це може прискорити спалювання жиру
Трансжири підвищують поганий холестерин і знижують хороший, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Недостатня кількість жирів у раціоні може проявлятися через різні сигнали від тіла
Який із цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?
Обійми - потужний інструмент для підтримки
В умовах війни харчові звички українців зазнали значних змін
Лікарі розповіли про те, що необхідно робити, щоб прожити довге і щасливе життя.
Почати прийом добавки треба, як тільки з’являються симптоми застуди.
Ці горіхи - хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів
Замінити вершкове масло на корисні альтернативи надзвичайно просто
Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково
Вибрані продукти можуть захистити ваші клітини, підвищити енергію та зменшити ризик хронічних захворювань
Сир - це дуже популярний всюди продукт. Бутерброд із ним часто з’являється на наших столах під час сніданку чи вечері
Дієтологи радять не виключати з раціону ці заспокійливі продукти.
Якщо ви хочете покращити здоров’я, експерти радять почати стежити за своїм харчуванням.
Метеорологи рекомендують підготуватися до значних геомагнітних штормів
Миш’як природним чином міститься в деяких ґрунтах, де вирощується рис
Цей фрукт здатний вступати в небезпечну взаємодію з низкою серцевих препаратів
Експерти поділилися способами, як боротися з випадінням волосся.
У білому хлібі є рафіновані вуглеводи з високим вмістом цукру, які можуть призвести до ожиріння, якщо їсти його у великій кількості
Виявляється, що деякі фрукти та овочі потрібно їсти зі шкіркою
Якщо у похилому віці пити каву без цукру та з кофеїном, існує менший ризик деменції, стверджують учені
Цей напій здатен регулювати рівень цукру в крові, зміцнює імунну систему, сприяє більш здоровому старінню
Інколи олію краще замінити іншим варіантом
Кардіологи зійшлися на думці, що один вид кави чи навіть кавового напою є дуже шкідливим
Регулярне споживання сприяє нормалізації артеріального тиску, розріджує кров
