Прокидаєтеся до сигналу будильника? Вчені розповіли, чому це трапляється
Насправді такі пробудження не випадкові, а є проявом роботи біологічного будильника,
05 січ 2026
Насправді такі пробудження не випадкові, а є проявом роботи біологічного будильника,
Чимало людей використовують будильники для того, аби вчасно прокидатися. Та не менш поширеною є і звичка відкладати будильник
Якщо людина дотримується стабільного графіка сну, тіло починає передбачати момент пробудження
В чому ж причина?
З такою проблемою обов'язково слід боротися
Як прокидатися по першому сигналу будильника.
Чим корисні ранні підйоми і чому вони так популярні
Якщо ваш чоловік по 10 разів вимикає будильник зранку,а прокинутись так і не вдається.
абудьте про кнопку “Відкласти” у будильнику.
