П'ять добавок, яких варто уникати, якщо у вас високий тиск
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
08 січ 2026
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
Відповіді Google, створені за допомогою штучного інтелекту, у низці випадків містять хибну або оманливу інформацію про здоров’я і можуть наражати людей на ризик
Дієтологиня пояснила, що насправді відбувається з організмом і чому зникають м’язи
Банани корисні як і для здоровʼя кишківника, так і для серця.
Уже наприкінці цього місяця у застосунку Дія почнуть надходити перші сповіщення-запрошення пройти скринінг
Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям
Дослідники виявили одну корисну властивість чаю
Холодець у раціоні має корисні властивості для здоров’я.
Серед усіх рослинних джерел саме хурма містить найбільше йоду, який підтримує роботу щитоподібної залози.
Хоча яловичина є чудовим джерелом заліза, що містить 2,5 міліграма (мг) на порцію вагою 85 грамів, є й інші продукти, в яких заліза ще більше, ніж у стейку
Наразі є великий вибір різного хліба, але не всі види є корисними
Попри те, що кутя дуже смачна і корисна для здоров’я, бо містить натуральні інгредієнти, деяким людям варто відмовитися від неї
Лимони корисні для імунітету, серця і шкіри.
У такі дні рекомендується більше відпочивати, уникати стресів і перевтоми
Користь винограду залежить не лише від сорту й кількості, а й від часу його вживання.
Медики попереджають, що популярна "комфортна їжа" та народні методи на кшталт "перцю з горілкою" можуть зіграти злий жарт і лише затягнути одужання
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу м’ясу, тофу або іншим джерелам, білок — ключовий елемент збалансованого харчування
Більшість солі у раціоні українців походить з ультраоброблених продуктів, а не з домашньої сільниці, що непомітно руйнує серце і судини
Більшість із нас ставиться до сну як до простої норми: потрібно обов'язково спати вісім годин щоночі, щоб потім не "вирубуватися". Однак існує крихітна частина людей, які повністю
Деякі популярні напої, з яких багато хто починає свій день, можуть подразнювати слизову шлунка, якщо пити їх натщесерце
Неправильне поєднання добавок може призвести до того, що одні речовини блокуватимуть засвоєння інших.
Названо продукти, які містять магній
Дослідження показало, що компоненти соку (переважно антиоксиданти-флавоноїди) працюють як оператори пульт
Вона буде особливо відчутною для метеочутливих
Вчені припускають, що позитивний ефект пов'язаний із потужними антиоксидантами, що містяться у каві
Ця помилка впливає на гормони стресу та обмін речовин, що може негативно відбиватися на роботі серця та судин
Названо фрукт, який не варто додавати у смузі
Поширена ранкова звичка, через яку підіймається тиск
Дослідники розглядають старіння як баланс між пошкодженням організму та його відновленням
