Зміни погоди, весняна втома та авітаміноз можуть позначитися на здоров’ї, тому важливо додати до свого раціону продукти, які забезпечать необхідні вітаміни та мікроелементи
Фото УНІАН Ці звичайні продукти, які більшість із нас їсть щодня, насправді перешкоджають планам схуднути
Продукти, насичені антиоксидантами та з протизапальними властивостями, можуть стати важливою частиною догляду за шкірою в рамках антивікової програми
Наш організм живе за біологічним годинником — циркадними ритмами, які працюють у 24-годинному циклі. Вони регулюють сон, рівень енергії, обмін речовин і травлення
З вересня 2025 року не лише діти початкової школи, але й учні 5–11 класів у прифронтових та прикордонних областях матимуть безкоштовне харчування
Їх вживання сприяє розвитку запалення, що зачіпає серцево-судинну систему
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі
Ці продукти варто включати для збалансованого харчування
Депресією страждають близько 280 мільйонів людей по всьому світу і впливає на харчові звички
Щоб день пройшов енергійно, варто звертати увагу на здорові харчування й обирати на сніданок корисну їжу
В умовах війни харчові звички українців зазнали значних змін
Що це означає і що можна їсти
Прогулянки після їжі також можуть позитивно вплинути на рівень цукру в крові
Корінь ріпи й зелень - дуже смачні та поживні
Частині закладів у цьому році ще потрібно трохи часу для запуску
В управлінні освіти пояснили, що на це є три об'єктивні причини
У зрілому віці особливо важливо приділяти увагу здоровому харчуванню
Зараз навчальним закладам необхідно лише провести відповідні закупівлі та підписати договори
Жироспалювання - це комплексний підхід
Ви здивуєтеся, але довгожителі не їдять фастфуд, при цьому не відмовляють собі в солодкому
Спочатку вказали ціну 21 гривню за одне яйце, та потім заявили, що помилилися
Раціон, який ми обираємо щодня, має значний вплив на здоров'я та тривалість життя
Для цього потрібно лиш декілька продуктів
Подекуди, сідаючи на дієти й не жаліючи себе, ми забуваємо про здоров'я і біди стає навіть більше, ніж бажання схуднути
Відповідну постанову ухвалив Кабінет Міністрів
Як харчуватись при діабеті 2 типу
До цього безкоштовні гарячі обіди надавались лише учням пільгових категорій
Часто здорове харчування асоціюється з обмеженнями в їжі у певну годину дня та чарівними властивостями води з лимоном
Учням 1–4 класів обіцяють якісне й поживне гаряче харчування безкоштовно