Сім звичок, що допомагають уникнути різких стрибків цукру в крові
Коли глюкоза різко підвищується, ми можемо відчувати втому, головний біль або навіть різкі перепади настрою.
15 гру 2025
Коли глюкоза різко підвищується, ми можемо відчувати втому, головний біль або навіть різкі перепади настрою.
Експерти пояснили, що відбувається в організмі, якщо їсти продукти з доданим цукром незадовго до сну.
Про користь квашеної капусти говорять багато, зокрема вона покращує травлення та підтримує здорову мікрофлору кишківника.
Медики попереджають, що популярна "комфортна їжа" та народні методи на кшталт "перцю з горілкою" можуть зіграти злий жарт і лише затягнути одужання
Часто можна почути різні поради щодо того, чи варто промивати крупу
Лікарі рекомендують зменшити споживання солі, уникати алкоголю та продуктів із високим вмістом фосфору
Сучасні смартфони досить "розумні", щоб відключати подачу струму, коли акумулятор досягає 100%.
Часник (у свіжому вигляді або як дієтична добавка) — це потужний інструмент для підтримки загального здоров’я.
Після 50 років метаболізм сповільнюється, а жир йде складніше. Але є продукти, які допоможуть схуднути і прибрати живіт.
Є деякі продукти, які варто додати до зимового раціону, щоб почуватися тепліше, бадьоріше й здоровіше.
Не всі повідомлення варто залишати у телефоні — деякі з них становлять пряму загрозу безпеці ваших даних і грошей
Деякі популярні напої, з яких багато хто починає свій день, можуть подразнювати слизову шлунка, якщо пити їх натщесерце
Патрульні радять водіям дотримуватися простих, але дієвих порад задля безпечної поїздки
Макарони можуть стати частиною здорового раціону, навіть якщо ви худнете.
За даними космічних центрів, у період з 8 по 12 грудня Землю накриють кілька хвиль магнітних бур.
Квашена капуста є ферментованим продуктом, у якому під час квашення утворюються молочнокислі бактерії, органічні кислоти та вітаміни.
Середземноморська дієта вже багато років привертає увагу науковців і тих, хто прагне покращити своє здоров’я без жорстких обмежень.
Дослідження показало, що компоненти соку (переважно антиоксиданти-флавоноїди) працюють як оператори пульт
Порт зарядки USB – це відкрите вразливе місце, де з часом скупчуються бруд, пил, ворс та інше "сміття".
Особливо уважними варто бути метеочутливим та людям із хронічними захворюваннями.
Сьогодні Енн Анжелетті продовжує керувати своїм бізнесом разом із дочкою та внучкою, надихаючи людей своєю життєлюбністю
На деяких продуктах часто з’являється прихована цвіль, яку не відразу видно.
Папір для випікання спрощує приготування страв, запобігає пригоранню та значно полегшує миття форми чи дека
Фахівці радять провести вдома самотестування, щоб визначити, чи є проблеми з ходою.
Метааналіз 52 досліджень підтвердив, що помірне споживання горіха пекан може значно покращити здоров'я серцево-судинної системи
Регулярне вживання чаю під час їжі збільшує ризик дефіциту заліза.
До цього переліку увійшло також молоко, яке люди зазвичай виливають у каналізацію.
Щоб випічка довше залишалась свіжою, її потрібно зберігати в пакуванні, яке провітрюється.
Цей прості та доступні продукти є справжнім джерелом елементів
Усі сорти винограду дуже корисні, але в одному з них все ж більше антиоксидантів.
