П'ять продуктів, що допомагають зберегти молодість після 40
За словами експертки, правильно побудований раціон залишається актуальним і з роками.
04 січ 2026
За словами експертки, правильно побудований раціон залишається актуальним і з роками.
Зазначається, що корисних речовин у сирому кеш'ю більше, але він містить і один антинутрієнт.
Вибір залежатиме від особистих уподобань щодо розміру, смаку і потреби у вітаміні С.
Закладеність носа можна полегшити за допомогою продуктів, що стимулюють відтік слизу та зменшують запалення
Зірки радять, як знайти баланс впродовж року
Високий вміст білка, кальцію, калію та, найголовніше, живих культур і пробіотиків робить його важливою складовою здорового харчування.
Холодець - одна з традиційних страв на Новий рік
Якщо ваш смартфон заряджається занадто довго, проблема найчастіше не в ньому, а в джерелі живлення.
Вправи стоячи активують одночасно багато груп м’язів, забезпечуючи ефективніше спалювання калорій і розвиток функціональної сили.
Злегка гірка чашка кави іноді може бути чудовою, оскільки кава за своєю природою гірка.
Подовжувачі давно стали звичним елементом у багатьох домівках, адже розеток часто бракує.
Психологи стверджують, що це доброзичливі екстраверти, відкриті до нових вражень.
Багато з них позитивно впливають на здоров’я серця, допомагають контролювати вагу і навіть здатні покращувати емоційний стан.
29 грудня геомагнітна ситуація на Землі поступово стабілізуватиметься після попередніх збурень.
Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям
Відома в соціальних мережах як Cleaning With Lily, пропонує використовувати звичайний побутовий предмет для створення "плівки" та запобігання цьому
Ці продукти є дуже корисними для здоровʼя.
Потужним та тривалим магнітним бурям передували сильні спалахи на Сонці та їхній тривалий негативний вплив, що спостерігається цьогоріч
Один із них – закладеність носа, яка проявляється тільки у нічний час.
Червоне м'ясо традиційно вважають лідером за вмістом заліза.
Дієтологи та науковці сходяться в одному: боротьба з похміллям починається не зранку, а ще до першого ковтка алкоголю.
Цей період розпочнеться з помірних коливань, проте вже до середини тижня сонячна активність може сягнути "червоного рівня".
Використання нормативних відповідників сприяє очищенню мовлення від суржику та запозичень
У Windows 10 і Windows 11 є функція "ефективності", яка на практиці виявляється не такою вже й ефективною - принаймні, з погляду споживання оперативної пам'яті
Хоча яловичина є чудовим джерелом заліза, що містить 2,5 міліграма (мг) на порцію вагою 85 грамів, є й інші продукти, в яких заліза ще більше, ніж у стейку
Поради також стосуються і пішоходів
Фахівці наголошують: користь від тренувань напряму залежить від техніки виконання та правильного навантаження.
Медики застерігають людей від поширеної помилки під час лікування застуди та грипу
Мігрень - це хронічне неврологічне захворювання, для якого характерні повторні напади сильного головного болю та супутні симптоми.
Користь винограду залежить не лише від сорту й кількості, а й від часу його вживання.
