У яких продуктах міститься достатньо калію, щоб підтримати здоров'я серця
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
22 травень 2025
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
Цей продукт містить клітковину, омега-3 та антиоксиданти
Соліст гурту Ziferblat, який представляв Україну на "Євробаченні-2025", вперше публічно розповів про серйозні проблеми зі здоров'ям
Українці користуються перевагами цієї рослини не одне тисячоліття
Політик та його родина розглядають із медиками варіанти лікування
Більшість соків – це просто цукор без клітковини, каже лікар, і нагадує, що значно корисніше їсти цілі фрукти
Високий тиск або гіпертонія - це дуже серйозна проблема, але часто її можна приборкати без ліків
Як розпізнати шкідливу картоплю та уникнути отруєння
Важливо знати, що протеїнові батончики не є однозначно шкідливими - усе залежить від їхнього складу, кількості вживання
Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей
Ці два продукти в тандемі діють як природній щит
На відміну від інших форм гепатиту, гепатит А не переходить у хронічну форму, однак може спричинити серйозні ускладнення, особливо у людей із супутніми захворюваннями
Деякі види борошна, які здаються корисними або універсальними, насправді можуть нашкодити здоров’ю чи зіпсувати страву
Втрата волосся може починатися непомітно - кілька зайвих волосин на подушці або гребінці. Але перші сигнали організму надзвичайно важливо не проігнорувати
На рівень глюкози в крові впливає не тільки ваше харчування, а й вибір напоїв
Зменшення споживання солі є критично важливим для вашого здоров'я, особливо для контролю тиску та профілактики серцевих захворювань
Рани бувають різної величини та глибини, і деякі з них потребують фахової медичної допомоги, тоді як з іншими можна впоратися самотужки
Дискусія про найкращий час для фізичної активності триває вже роками. Деякі обирають ранок, щоб почати день з енергії, інші – вечір, коли тіло вже "прокинулося" та готове до навантажень
Якщо ви настільки виснажені, що багато спите на вихідних, це ознака того, що ви мало відпочиваєте впродовж тижня
Деякі інгредієнти у звичних косметичних засобах можуть становити небезпеку для здоров’я
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Хочете мати безкоштовний еліксир здоров'я, який має сечогінну та протизапальну дію
Це жирна риба, яка багата на омега-3 жирні кислоти, що можуть допомогти в усьому: від зменшення запалення до зміцнення здоров'я серця
Чому категорично не можна лягати спати голодними
Кефір має репутацію корисного напою, тому побутує думка, що його корисно вживати щодня. Але останні дослідження показують, що з ним не так все просто
Люди часто не помічають плазуна та випадково наступають, сідають чи лягають на нього
Більшість людей добре знають, як і коли потрібно чистити зуби, аби підтримувати здоров’я ротової порожнини. Однак ці зусилля можуть не дати бажаних результатів або навіть зашкодити, якщо довго не
Овоч є цінним джерелом вітамінів та клітковини для вашого здоров'я
Тунець дуже корисний для здоров'я, але тільки при розумному споживанні
