Секрет довголіття: яке харчування уповільнює старіння
Старіння неминуче, але його вплив на здоров’я та зовнішній вигляд можна сповільнити
20 січ 2026
Старіння неминуче, але його вплив на здоров’я та зовнішній вигляд можна сповільнити
Сильні магнітні бурі можуть вплинути не лише на здоров’я людей, а й на роботу систем зв’язку
За даними вчених із лабораторій сонячної астрономії, сила геомагнітного збурення сягне 5 балів
Сучасні дослідження пов’язують помірне споживання цього напою з користю для серця та зниженням ризику розвитку цукрового діабету другого типу
Каву п'ють багато людей - чорну або з молоком, домашню або ту, що куплена в кав'ярні. Однак не всі знають, з чим не можна пити каву.
Вітамін D потрібен для підтримки здоров'я кісток, настрою, підвищення м'язової сили, підтримки імунної функції та профілактики захворювань
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
Відповіді Google, створені за допомогою штучного інтелекту, у низці випадків містять хибну або оманливу інформацію про здоров’я і можуть наражати людей на ризик
Дієтологиня пояснила, що насправді відбувається з організмом і чому зникають м’язи
Банани корисні як і для здоровʼя кишківника, так і для серця.
Уже наприкінці цього місяця у застосунку Дія почнуть надходити перші сповіщення-запрошення пройти скринінг
Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям
Дослідники виявили одну корисну властивість чаю
Холодець у раціоні має корисні властивості для здоров’я.
Серед усіх рослинних джерел саме хурма містить найбільше йоду, який підтримує роботу щитоподібної залози.
Хоча яловичина є чудовим джерелом заліза, що містить 2,5 міліграма (мг) на порцію вагою 85 грамів, є й інші продукти, в яких заліза ще більше, ніж у стейку
Наразі є великий вибір різного хліба, але не всі види є корисними
Попри те, що кутя дуже смачна і корисна для здоров’я, бо містить натуральні інгредієнти, деяким людям варто відмовитися від неї
Лимони корисні для імунітету, серця і шкіри.
У такі дні рекомендується більше відпочивати, уникати стресів і перевтоми
Користь винограду залежить не лише від сорту й кількості, а й від часу його вживання.
Медики попереджають, що популярна "комфортна їжа" та народні методи на кшталт "перцю з горілкою" можуть зіграти злий жарт і лише затягнути одужання
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу м’ясу, тофу або іншим джерелам, білок — ключовий елемент збалансованого харчування
Більшість солі у раціоні українців походить з ультраоброблених продуктів, а не з домашньої сільниці, що непомітно руйнує серце і судини
Більшість із нас ставиться до сну як до простої норми: потрібно обов'язково спати вісім годин щоночі, щоб потім не "вирубуватися". Однак існує крихітна частина людей, які повністю
Деякі популярні напої, з яких багато хто починає свій день, можуть подразнювати слизову шлунка, якщо пити їх натщесерце
Неправильне поєднання добавок може призвести до того, що одні речовини блокуватимуть засвоєння інших.
Названо продукти, які містять магній
Дослідження показало, що компоненти соку (переважно антиоксиданти-флавоноїди) працюють як оператори пульт
