Як правильно очистити рану вдома і коли варто звертатися до лікаря: інструкція
Рани бувають різної величини та глибини, і деякі з них потребують фахової медичної допомоги, тоді як з іншими можна впоратися самотужки
13 травень 2025
Рани бувають різної величини та глибини, і деякі з них потребують фахової медичної допомоги, тоді як з іншими можна впоратися самотужки
Дискусія про найкращий час для фізичної активності триває вже роками. Деякі обирають ранок, щоб почати день з енергії, інші – вечір, коли тіло вже "прокинулося" та готове до навантажень
Якщо ви настільки виснажені, що багато спите на вихідних, це ознака того, що ви мало відпочиваєте впродовж тижня
Деякі інгредієнти у звичних косметичних засобах можуть становити небезпеку для здоров’я
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Хочете мати безкоштовний еліксир здоров'я, який має сечогінну та протизапальну дію
Це жирна риба, яка багата на омега-3 жирні кислоти, що можуть допомогти в усьому: від зменшення запалення до зміцнення здоров'я серця
Чому категорично не можна лягати спати голодними
Кефір має репутацію корисного напою, тому побутує думка, що його корисно вживати щодня. Але останні дослідження показують, що з ним не так все просто
Люди часто не помічають плазуна та випадково наступають, сідають чи лягають на нього
Більшість людей добре знають, як і коли потрібно чистити зуби, аби підтримувати здоров’я ротової порожнини. Однак ці зусилля можуть не дати бажаних результатів або навіть зашкодити, якщо довго не
Овоч є цінним джерелом вітамінів та клітковини для вашого здоров'я
Тунець дуже корисний для здоров'я, але тільки при розумному споживанні
Тривале сидіння може бути не лише шкідливим, але й корисним для здоров'я. Проте для цього слід виконувати спеціальні вправи для м'язів гомілки, які здатні покращити метаболічний стан і знизити
Якщо ви почуваєтеся втомленими, роздратованими або виснаженими, не варто ігнорувати цей стан.
Деякі популярні продукти для пікніку, які обожнюють українці, можуть негативно впливати на здоров'я
Якщо вибір за смаком викликає труднощі, варто звернути увагу на їх корисні властивості.
Вживати їх можна, але вкрай обережно і без фанатизму
Понад 200 вірусів викликають симптоми застуди і різні з них активізуються у різні сезони протягом року
Рецепт каші, яка буде сприяти схудненню
Застереження стосується людей із хронічними захворюваннями
Це довели вчені з Королівського коледжу Лондона, які провели унікальне клінічне дослідження
Лікар розповів, скільки води потрібно пити людині на день, щоб не нашкодити собі
Ультраоброблені продукти проникають у ваш раціон частіше, ніж ви думаєте
Швидкість ходьби може мати значний вплив на здоров'я.
Багато людей, намагаючись позбутися акне та будь-яких інших висипань, можуть лише погіршити ситуацію
Є продукти, які здатні уповільнити старіння і дати шанс прожити довше. Водночас, є їжа, яка може вкоротити життя
Цей укус може застати вас зненацька, а після нього нерідко в шкірі залишається жало
І хоча зморшки з часом неминучі, деякі звички можуть значно прискорити процес старіння
