Не лише вода. ТОП-5 напоїв, які експерти називають суперкорисними
Є напої, які не лише підтримують гідратацію, а й приносять додаткову користь для здоров’я
09 вер 2025
Є напої, які не лише підтримують гідратацію, а й приносять додаткову користь для здоров’я
Для метеозалежних людей цей день може стати непростим
Ці продукти допоможуть знизити тиск природним чином
Більшість людей на планеті люблять солодощі й ні для кого не секрет, що саме вони призводять до збільшення ваги. Всіх ласунів мучить питання про те, що з солодких продуктів можна включити в раціон і
Вересень очікується насиченим геомагнітною активністю
Напій впливає на розширення судин і на зменшення набряклості у гіпертоніків
Оливкова олія здатна перетворити звичайну страву на справжній гастрономічний досвід
Медики радять у період підвищеної геомагнітної активності уважніше ставитися до свого здоров’я
Українців закликають уважно читати маркування
Кавун – це не просто смачна, а й дуже корисна для здоров’я ягода
Дуже мало людей мають генетичну схильність до метеозалежності, але насправді страждають від неї 50−70% населення Землі.
Ці продукти багаті антиоксидантами, клітковиною і омега-3 жирними кислотами, які допомагають запобігти хронічному запаленню.
У цей період очікуються зміни в геомагнітній активності, які можуть серйозно вплинути на самопочуття
Більшість осінніх застуд можна попередити, якщо діяти правильно.
У ці дні уникайте стресу, забезпечте повноцінний відпочинок, сон і харчування
А також регулярне вживання цього продукту значно зміцнить імунітет
За умови відсутності вакцинації дев'ять із десяти дітей, які стикнуться з кором, захворіють на кір.
Риба містить безліч необхідних вітамінів і мінералів.
Для метеочутливих людей можливі легка втома, сонливість або головний біль
Магнітні бурі на рівні 4-5 балів за К-індексом, можуть негативно впливати на самопочуття.
Це одне з найкращих натуральних джерел омега-3 жирних кислот.
Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці здоров’я кісток, м’язів і нервів
Підвищений тиск збільшує навантаження на серце і може привести до різних захворювань
Мариновані огірки - смачне і корисне джерело натуральних пробіотиків
Це недорога страва, яка доступна всім
У науковому експерименті взяли участь понад 20 тисяч людей літнього віку.
Ранкова чашка кави — не лише приємний ритуал пробудження
Доза кофеїну та цукру в енергетиках значно вища, ніж у каві чи солодкій газованій воді.
На підвищення рівня холестерину впливають харчування, зайва вага, малорухливий спосіб життя і куріння
Завдяки насиченому складу малина має протизапальний ефект
