Медики назвали вітамін, який знижує ризик розвитку діабету
Крім усього іншого, ця речовина має тісний зв'язок з режимом сну
01 лис 2025
Крім усього іншого, ця речовина має тісний зв'язок з режимом сну
Сьогодні все більше людей цікавляться тим, як підтримати організм у ритмі швидкого життя. І саме Біодобавки стають хорошим помічником. Вони допомагають заповнити дефіцит поживних речовин, вітамінів
Зелений чай може знижувати засвоєння деяких вітамінів і мікроелементів
Навіть найкорисніша добавка може втратити ефективність, якщо поєднувати її з певними продуктами.
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Червень — це справжній старт гастрономічного літа. Саме зараз прилавки вибухають свіжими овочами й зеленню, а організм готовий до легкої, вітамінної їжі.
Учасниками цього експерименту були 900 людей
Овоч є цінним джерелом вітамінів та клітковини для вашого здоров'я
Навіть найкращі добавки з залізом можуть виявитися марними, якщо припускатися поширених помилок при їх вживанні
Вітамін D — один із найважливіших мікроелементів для здоров’я
Квітень - це період міжсезоння, коли організм відчуває нестачу корисних речовин після зими та потребує додаткової підтримки
Вітаміну K не приділяється стільки уваги, як поживним речовинам, таким як вітамін C або D, але він важливий для здоров’я та міститься в зелених листових овочах та інших продуктах
Чим корисний для здоров'я топінамбур
Щитоподібна залоза відіграє ключову роль у регулюванні метаболізму та гормональному балансі організму
Після зими шкіра потребує особливого догляду та ретельного зволоження.
Після зими шкіра потребує особливого догляду та ретельного зволоження
Ковбаси, солодощі й консерви лише погіршують симптоми депресії
Під час хвороби раціон має бути не лише різноманітним, але й корисним.
Кальцій - це життєво важливий мінерал, необхідний для міцних кісток, здорових зубів, нормальної роботи серця та м’язів
Дослідження показали, що магній допомагає організму регулювати функції нервів і м’язів
Салат надає стравам яскравості та різноманітності, тому варто ретельно обирати зелень
Почати прийом добавки треба, як тільки з’являються симптоми застуди.
Вибрані продукти можуть захистити ваші клітини, підвищити енергію та зменшити ризик хронічних захворювань
Брюссельська капуста містить багато поживних речовин
Глянувши в дзеркало, можна сказати, наскільки ми перевтомлені
Добавки можуть чудово заповнити дефіцити, якщо організм не отримує їх у потрібній кількості.
Не всі напої, які продаються під виглядом соків, дійсно приносять користь
Основною причиною старіння шкіри є втрата колагену, одного з основних структурних білків шкіри
Цибуля – чудовий приклад того, що простий і дешевий овоч може поліпшити здоров’я людини
Людське тіло потребує вітамінів і мінералів, щоб функціонувати належним чином
