Експерт зі схуднення назвав "єдину поживну речовину", без якої вага не піде

Людям, які намагаються схуднути, важливо стежити за тим, щоб у раціоні було достатньо макро- і мікроелементів.

6 ситних, багатих на білки продуктів для сніданку, які допоможуть приборкати шалений апетит

У списку є яйця і сир.

Закуска №1 з високим вмістом білка для здоров'я кишківника: порада гастроентеролога

Зазначається, що знайти ідеальну закуску, яка поєднує в собі смак і поживність, може виявитися непросто

Ідеальний білковий сніданок за рецептом дієтологині. Смачно та корисно для фігури

Якщо ви стежите за фігурою, спробуйте рецепт, яким поділилася дієтологиня Керолайн Томасон

Дієтологиня розкрила, скільки яєць треба їсти, щоб схуднути

Експертка радить вживати від семи до 14 яєць на тиждень.

5 ознак нестачі білка в організмі

Білок недарма називають "будівельними цеглинами життя". Ця органічна сполука є основним компонентом всіх наших клітин і забезпечує незамінні амінокислоти, завдяки яким ми функціонуємо

8 білкових продуктів, які допоможуть скинути вагу

5 симптомів, які свідчать про нестачу білку у вашому організмі

5 симптомів, які свідчать про нестачу білку у вашому організмі

Знайдений ключ до збереження фігури

Перекушуйте після обіду білковими і соєвими продуктами.

Пробіотики можуть бути небезпечні для здоров'я

Це білок, що міститься в пшениці, житі і ячмені.