Ідеальний білковий сніданок за рецептом дієтологині. Смачно та корисно для фігури

Якщо ви стежите за фігурою, спробуйте рецепт, яким поділилася дієтологиня Керолайн Томасон

Дієтологиня розкрила, скільки яєць треба їсти, щоб схуднути

Експертка радить вживати від семи до 14 яєць на тиждень.

5 ознак нестачі білка в організмі

Білок недарма називають "будівельними цеглинами життя". Ця органічна сполука є основним компонентом всіх наших клітин і забезпечує незамінні амінокислоти, завдяки яким ми функціонуємо

8 білкових продуктів, які допоможуть скинути вагу

5 симптомів, які свідчать про нестачу білку у вашому організмі

5 симптомів, які свідчать про нестачу білку у вашому організмі

Знайдений ключ до збереження фігури

Перекушуйте після обіду білковими і соєвими продуктами.

Пробіотики можуть бути небезпечні для здоров'я

Це білок, що міститься в пшениці, житі і ячмені.