Що додати до раціону, щоб уповільнити старіння

Швейцарські вчені з’ясували, що регулярне вживання Омега-3 може сповільнити процес біологічного старіння

Як правильно худнути на дефіциті калорій: головні нюанси в харчуванні від експерта

Якщо провести незначні зміни в нашому раціоні, можна позбутися сотень калорій

Як позбутися неприємного запаху в мікрохвильовці: сім найкращих методів

Мікрохвильова піч - це важливий пристрій на більшості кухонь, але часто вона може почати неприємно пахнути після розігріву продуктів з сильним ароматом

Чи безпечно "хрустіти" шиєю? Лікар пояснив можливі наслідки

"Хрустіння" шиєю – звична дія, до якої вдаються чимало людей, які відчувають напругу або дискомфорт у шийно-комірцевій зоні

Секрет бадьорого ранку: коли краще випити першу чашку кави

У експертів неоднозначна думка щодо вживання кави

Три найкращі вправи, які на 100% усунуть біль в спині

Відчуваєте постійний біль у спині? Змирилися з цим? Цього робити не варто, адже ви можете самі впоратися з проблемою

Як правильно сіяти помідори на розсаду: овочі будуть великі та соковиті

Щоб отримати гарний урожай помідорів, варто розпочинати із розсади

Названо точну кількість білка, щоб бути здоровими та сильними

Білок є ключовим макроелементом, необхідним для підтримки здоров’я, м’язової маси та загального добробуту організму

Курка чи індичка?: яке м'ясо краще щасвоюється та імстить більше білка

Курятина чи індичатина - що корисніше? Обидва види м’яса багаті на білок, але відрізняються за складом жирів, вітамінів і впливом на організм

Міцні кістки та здорове серце: дев’ять продуктів з високим вмістом вітаміну К

Вітаміну K не приділяється стільки уваги, як поживним речовинам, таким як вітамін C або D, але він важливий для здоров’я та міститься в зелених листових овочах та інших продуктах

Риба чи м’ясо? Що краще для здоров’я печінки

Здоров’я печінки значною мірою залежить від раціону

Чому зник Рональд МакДональд: моторошна правда про культового клоуна з McDonald's

У 2016 році McDonald's майже повністю відмовився від рудоволосого клоуна через моторошну тенденцію в соціальних мережах

Лайфхак, як відіпрати дуже брудні білі шкарпетки: потрібно всього два засоби

Може здатися очевидним використовувати відбілювач для видалення плям, але є ризик, що шкарпетки набудуть брудно-жовтого кольору

Календар цвітіння для алергіків: що коли квітне навесні

Науковці кажуть, чим раніше починається весна, тим раніше у людей з’являються прояви сезонної алергії

Не впаде жодної сльозинки: як швидко нарізати цибулю та не розплакатися

Щоб не плакати під час нарізання цибулі, варто звернути увагу на кілька дієвих порад

Якого вітаміну найчастіше не вистачає в організмі: ви ніколи не здогадаєтесь

Дефіцит вітамінів може викликати втому, проблеми зі шкірою, імунітетом, настроєм

Якою водою корисніше вмиватися: гарячою чи холодною?

Щоденне вмивання - важливий ритуал догляду за шкірою, який впливає на її здоров'я, вигляд і стан

Ось що станеться з вашим тілом через 5 років без тренувань

Фізична активність важливо для належного функціонування органів та всього організму

5 варіантів каблучок на заручини, що вразять не менше, як діамантові*

реклама

Ось що станеться з організмом, якщо їсти одне і те ж щодня: ви будете шоковані

Багато людей звикають їсти однакові продукти щодня, але чи корисно це

О котрій годині треба вечеряти, щоб жити довше: названо ідеальний час

Нові дослідження показали, що це приймання їжі може безпосередньо впливати на здоров’я

4 симптоми менструації, які вказують на проблеми зі здоров'ям

Менструальний цикл може супроводжуватися різними симптомами

7 секретів догляду за м'якими меблями, щоб вони завжди були як нові

М'які меблі - це не лише елемент інтер'єру, але й важлива частина домашнього затишку

Може завдати незворотної шкоди. Лікарі розповіли всю правду про корегувальну білизну

Коректувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я

Головна помилка садівників: чому не можна різати малину навесні?

Обрізка малини є необхідною процедурою, що стимулює ріст нових пагонів і підвищує врожайність

Чому собака приносить хазяїну різні речі: 9 причин, про які ви навіть не здогадувалися

Ваша собака регулярно приносить вам шкарпетки, іграшки чи навіть випадкові речі з дому?

Вчені назвали вид сиру, який найкорисніший для серця

Сир - чудове джерело білка та кальцію, але не всі його види однаково корисні

Їжте ці два фрукти, щоб виглядати молодше: вони є в кожному магазині

Харчування відіграє ключову роль у збереженні молодості та здоров’я шкіри

Чому пасажири вибирають автобус Київ – Суми разом з Укрпас*

реклама

В Ірландії помер 59-річний чоловік після того, як випив забагато води

Чоловік помер внаслідок водної інтоксикації